食谱原料

　　薄荷6克，牛蒡10克，粳米适量

制作方法

　　1、 先将牛蒡单煮15分钟，取出牛蒡，留下汁水备用;

　　2、 将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷;

　　3、 在粥快好时，放入牛蒡汁水，煮5分钟即可。

适用人群

　　7-9月宝宝

健康提示

　　倘若宝宝在感冒初期的症状为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，一般是热性感冒。这时，你就需要给宝宝煮“薄荷牛蒡粥”。