食谱原料
米饭,香肠(火腿肠) ,黄瓜,胡萝卜,海苔
制作方法
1。香肠,黄瓜切细丝,海台也切细丝或末。
2。胡萝卜包保鲜膜,放入微波炉中高火4-5分钟,筷子可轻易扎透即可(也可蒸或煮熟) 。切细丝。
3。将一块保鲜膜铺在桌上,取一口量的米饭放在上面,用手压平成饼状,然后在中间放上几根香肠丝,黄瓜丝,胡萝卜丝。
4。用保鲜膜将米饭卷成长条,材料裹在中间,捏紧。
5。打开保鲜膜,将海苔丝(末) 沾在饭团外。完成。
适用人群
10-12个月宝宝
健康提示
如果能买到水果醋,可以先在米饭里拌少许的醋,味道更好。米饭不要太热,稍凉些比较好。
另外,材料可根据宝宝的喜好任意加。
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