食谱原料:
山核桃仁,大米(或糯米)。
图片来源于CFP
制作方法:
1.将米洗净,放入锅中,加适量水后用微火煮至半熟;
2.将山核桃仁炒熟压碎放入粥中,煮至粘稠即可。
健康提示:
核桃含油脂较多,不要让孩子一次吃的太多,以免损伤脾胃功能。