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  　据报道，呼和浩特一孕妇沉迷麻将，6月胎儿险死腹中。原来改女士怀孕之后，辞职在家待着觉得无聊，便去打麻将。开始只是偶尔打一下，后来每天都去，一坐就是几小时。怀孕3个月时本该去医院检查，她却一拖再拖，一直拖到6个月才去检查，哪知一检查，医生说胎儿严重缺氧，若不及时就诊会有危险。

　　医生强调，长期打麻将对胎儿非常不利。首先，打麻将影响孕妇情绪，因为打麻将需要全身心投入，必会高度紧张、情绪起落。其次，这种场合十分喧哗，不利于胎儿生长发育。另外，久坐会使腹部受到挤压，供应子宫的血管会受影响，时间过长，会使胎盘缺血，不利胎儿成长。

　　准妈妈们，适度打打麻将不会有大碍，但时间不能过长。孕妇要保持轻松愉快的心境，多活动、多走动，动静结合的生活方式才是健康的。

　　俗话说，生命在于运动，对孕妇来说是两条生命，意义格外重要。

　　理由一：适当的、合理的运动能促进孕妈咪消化、吸收功能，可以给肚子里的宝宝提供充足的营养，到时候会有充足的体力顺利分娩，分娩后也能迅速恢复身材。

　　理由二：怀孕期间进行适当的运动，可以促进血液循环，提高血液中氧的含量，消除身体的疲劳和不适，保持精神振奋和心情舒畅。

　　理由三：孕期运动能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育。

　　理由四：适当运动可以促进母体及胎儿的新陈代谢，既增强了孕妇的体质，又使胎儿的免疫力有所增强。

　　理由五：运动时由于孕妇肌肉和骨盆关节等受到了锻炼，也为日后顺利分娩创造了条件。

　　关键问题是，孕妇的运动如何才算是合理的，合适的，这就需要我们从运动的时期、运动的时间、运动的方式以及运动时注意的问题等几个方面加以分析。

　　选择最适合自己的运动在怀孕第4—7个月之间是孕妈咪最适合运动的时期，以怀孕的前期、中期、后期而言，一般来说运动只能做到中期即怀孕七个月前，而且运动的时间要越来越短，动作要越来越轻柔。

　　运动地点要保持安静、清洁、舒适，想休息就休息，而且要随时补充水分。

　　专家建议

　　1.如果你的感觉不太好的话，在怀孕的早期即前三个月最好不要做运动，因为这时胚胎在子宫里还没有牢固地“扎下营盘”，运动失当很可能会导致流产。

　　2.在怀孕的后期，即7个月以后也不适宜做运动，因为这时胎儿已经长得很大了，运动有可能导致早产等问题。

　　因此，孕妇适宜的运动时间段，一般应该开始于怀孕第4个月，结束于怀孕的第7个月。在这个阶段，运动的方式基本是一样的，只是活动量幅度应该逐渐减小，毕竟肚子越来越大，很多动作做起来越来越不方便了。