精妈身边事：

　　精算妈妈最近在网上遇见一个刚刚晋升为准妈妈的老朋友，得了一个虎仔仔，还没来得及表达我的祝福，她就很苦恼的告诉我，宝宝这些天一直在拉肚子，把初为人母的她急得像热锅上的蚂蚁，用了很多办法，都不见好转。我问了下大致情况，她说宝宝每天大便薄薄的，黄色或黄绿色，一天2―3次，多的时候4―5次。

　　按她说的表现，我估计宝宝可能是“乳糖不耐受”，建议她先带宝宝去医院做个检查。几天后再联系时她告诉我，医生确诊宝宝是“乳糖不耐受”。在宝宝腹泻的原因中，“乳糖不耐受”是一个很重要的原因，婴儿乳糖不耐受的发生率大约为48%-58%，但是由于这个词过于专业，很多新妈妈并不是太清楚“乳糖不耐受”究竟是什么。

　　所以这期，精算妈妈想和各位妈妈聊聊“乳糖不耐受”。

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　　什么是乳糖?为什么会出现乳糖不耐受?

　　通俗点说乳糖是乳汁中的一种特有的糖类，也是牛奶中含量最高的糖类，能促进钙等多种矿物质的吸收，是婴幼儿大脑发育的必需物质，好处是很多的。人体在分解吸收这些乳糖时，要借助小肠中的一种叫“乳糖酶”的成分，主要起分解这些大颗粒乳糖分子的作用，但由于东方人饮食习惯等原因，身体里很缺乏这种成分，所以这些大分子乳糖不仅没法被直接吸收，还会积累在大肠中，出现乳糖不耐受的症状。

　　宝宝发生乳糖不耐受时有哪些症状呢?

　　肚子胀痛、拉肚子、肚子胀气，这是宝宝乳糖不耐受时经常出现的一些症状。宝宝每天要拉4-6次，大多是水样便，有奶块或少量粘液，经常在喂奶后就排便，除拉肚子外，宝宝并不会出现其它异常情况，食欲正常，成长发育也良好，没有脱水表现，大便化验也很正常。

　　虽说乳糖不耐受只是拉肚子、胀气，不影响正常成长，但长期缺乏乳糖成分，绝对会影响身体里钙等营养成分的吸收，最后影响宝宝的成长和健康，而且每天看到宝宝拉肚子、胀气，妈妈们心里都不会好过的，那面对这样的情况，家长们该怎么办呢?

　　乳糖不耐受，妈妈怎么办?

　　经过咨询相关的一些专家和医生后，他们给了这些意见：

　　1、医生建议吃不含乳糖的奶粉。

　　2、在宝宝大便正常后将母乳与不含乳糖成分奶粉混合喂养，来调节宝宝对乳糖的适应度。

　　3、注意宝宝的饮食、健康卫生情况，避免出现肠胃细菌感染问题的腹泻。

　　有哪些奶粉是不含乳糖的呢?

　　种类一、专业无乳糖配方奶粉

　　无乳糖配方奶粉，顾名思义就是不含有乳糖成分的奶粉，宝宝乳糖不耐受产生的原因是不能对乳糖有效吸收，而无乳糖奶粉就杜绝了不能吸收的根源。

　　推荐产品——美赞臣安婴乐

　　规格：450克/听

　　适用阶段：0~12个月

　　参考价格：89.00元

　　产品特色：

　　完全不含乳糖、为患乳糖不耐受症而出现常见消化问题或腹泻的婴儿提供足够的营养。

　　精妈点评：完全不含乳糖，避免了乳糖不吸收的可能，所以宝宝那些腹胀、拉肚子的症状很快就能缓解，但是精妈建议宝宝在腹泻好转后，仍然要采取母乳与配方奶混合喂养的方式，以保证宝宝在这个阶段的营养均衡。这期间，妈妈要特别注意，最好用布尿布，勤洗勤换，注意卫生，勤消毒。