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　　众所周知，人之初，皆赤足。鞋子发明后，赤足才逐渐减少。当今世界，身居城市的人，男女老幼几乎全部穿鞋。在生活水平不断提高的广大农村，给“宝宝”穿鞋着袜的也不少。培养幼儿赤足走路，貌似“寒酸”，又似复古。然而在国外，特别是在日本，近年来正兴幼儿“赤足热”。在日本的东京、大阪等地，约有1/4以上的保育院、幼儿园和小学已这样做了。据观察，推行幼儿赤足走路一段时间后，80%以上的幼儿体质增强了，既少患伤风感冒等疾病，又促进身高和体重增长，还大大减少幼儿扁平足发生。如东京某小学一年级学生，推广赤足走路9个月，扁平足的发病率已从原来的38.6%降至3.7%。

　　赤足走路增进健康的奥秘：

　　一是让幼儿稚嫩的足底皮肤，经常直接接受地面摩擦的刺激，从而增强足底肌肉和韧带的力量，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡。

　　二来有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病：再者对刺激末梢神经兴奋、促进智力发育，也大有裨益。

　　培养幼儿赤足走路，路面宜平坦，干净，要防止跌伤或足底被异物戳伤，赤足走路一段时间后，应及时洗干净脚掌。当前正值夏季，是孩子赤足走路的好季节。

　　小脚丫的健康方案

　　·0—1岁方案

　　特点：这个时候的宝宝，小脚长得飞快。宝宝的日常活动以爬行为主，站立时多为内八字。

　　锻炼地点：床上

　　让宝宝在床上光着脚学爬、学站，这样可以锻炼脚上的肌肉，增加脚趾抓攀的能力，有助于学步。