孩子到了1岁后，做父母的都会有同感，吃饭是件头痛的事。

　　确实是这样，孩子满周岁后，对饭的兴趣再也不像婴儿时期那么浓厚了，他们更感兴趣的是跑来跑去、爬上爬下、玩扔东西、手脚不停，很少有安顿的时候，不会老老实实坐着让父母喂饭。显然，进食就成了个问题。如果父母一手持勺，一手拿碗，躬腰驼背，追着孩子满屋子转去喂饭这不是解决问题的好办法。

　　怎么去解决这个问题，有没有一些好用又实用的方法呢？别担心，小编来给你支几招，保你不再为宝宝不吃饭而犯愁。

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　　1、放手让宝宝自己吃。

　　1岁左右的宝宝，动手的愿望很强，勇气也是大大的。看着爸爸妈妈一筷子一筷子地往嘴里送，自己也不甘示弱，不满足“饭来张口”。性急的宝宝还会小手不停地动，急着抢家人手里的筷子和勺，在餐桌上一试身手。

　　阻止宝宝还是鼓励宝宝，是决定宝宝未来吃饭好与不好的关键。因为，这正是宝宝学习吃饭的最佳时机。父母不妨索性给她一把勺，一双筷子，任他在碗里、盘子里戳，一口口地往嘴里送。结果当然是掉到桌上、身上、地上的比吃到嘴里的多得多，然而不能否认的是，最初宝宝毕竟有一、两口送到了自己嘴里，很兴奋，如果父母及时地夸奖几句，宝宝自己吃饭的兴趣会更浓。渐渐地，成功率能更高。

　　有过如此训练的宝宝，一般1岁半以后，就能独立吃饭了。而且，这也是让宝宝体验成功、培养其独立性的开始。

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　　2、为宝宝准备专座与专用餐具。

　　宝宝虽小，专人专座是必须的，这是养成宝宝良好的进餐习惯的基础。

　　父母可为1岁左右的宝宝准备一套婴幼儿餐桌、餐椅，如此即便是爱活动的宝宝也不容易摔着。没有条件的，可在成人餐桌旁给宝宝一个固定的位置，椅子一定要稳当，上面垫上软垫子，让宝宝坐着舒服。

　　2岁以上的宝宝，可在椅子上再放一只小凳子，便于宝宝够得着桌上的饭菜。宝宝的餐具除了不怕摔、小巧、安全、好用外，还要注意视觉效果，色彩鲜艳、图案吸引宝宝、造型别致，能激发宝宝的食欲。