1、坚持洗头

　　头垢的形成，很大部分的原因是洗头不勤，所以，妈咪从现在起要坚持给宝宝洗头，头顶部易生头垢，应重点清洗。头垢的基底中心多半是囟门，妈咪的动作谨记轻柔，便不会给宝宝带来伤害。洗头时，妈咪可以使用纯净温和的婴儿洗发露轻轻揉洗。由于宝宝的泪腺发育尚未完善，所以应该为宝宝使用“无泪配方”的婴儿洗发露。洗头的过程中注意动作一定要小心轻柔，尽量让宝宝觉得洗头是件舒适的事情，那样才会更好地配合妈妈。

　　2、调整母婴饮食

　　生物素即维生素H，有减轻头垢生成和促进细胞再生的作用。人体可以在肠道内制造出生物素，如果宝宝肠道内正常菌群失调的话，可能会导致生物素缺乏。 6个月以内的宝宝，妈妈可以将液态复合维生素B加入果汁，这是供给宝宝生物素的最好办法。哺乳妈妈多吃富含维生素和生物素的食物，如肝脏、坚果、肾脏、蛋黄、酿酒的酵母、豆类、鱼类等。

　　3、修剪头发

　　宝宝头发过长很容易导致头垢堆积，不便清除，最好定期给宝宝剪发，这样一方面可避免毛发积聚引起头垢，另一方面更方便妈咪对宝宝的头部卫生进行护理。

　　万一宝宝出现了头垢，妈妈也不用着急，去除宝宝头垢自有温和而不伤及宝宝皮肤的良方。

　　1、准备专业为宝宝配方的婴儿润肤油，例如强生婴儿润肤油，据妈妈们的使用经验称，强生婴儿润肤油的滋润效果比较好，能有效软化和清洁初生婴儿的胎脂和头垢。

　　2、将强生婴儿润肤油涂在宝宝头垢表面，如果宝宝头垢较厚，可适当地添加用量，多涂一些。涂过润肤油后不要马上洗头，油质会在一段时间内软化头垢，所以可等待数小时或一天。

　　3、头垢在强生婴儿润肤油中松软后，一般都会自然脱落，妈妈可用小梳子轻轻将头垢梳一梳，将头垢梳落下来。

　　4、仔细检查宝宝头部的头垢是否已经完全脱落，如果还有残余，则应再涂一些强生婴儿润肤油，而千万不要用手指甲去抠，这样会对宝宝头部皮肤造成伤害甚至伤及宝宝囟门。

　　5、清理完毕后，使用温水和“无泪配方”的婴儿洗发用品为宝宝清洁头部的油污，可有效保护宝宝娇嫩的头部皮肤。