一、炎炎夏日坐月子。

　　网友故事：夏日炎炎，静坐着什么也不干都出汗，身旁再整一个嗷嗷待哺的宝宝，那份热度可想而知。尽管医院是一直开的空调的，医生说开空调只要温度高些不会对产妇造成影响，但孕妈妈的心里一直发虚，总怕落下啥毛病。出院后回家就坚决不开空调，可仅一晚上，不开空调的后果出来了。我与小子不仅觉没睡好，两人身上全长了一身的痱子。俄滴神，这可是本人三十年第一次有长痱子的体验。更让我心疼的是小子，出生不到十天让我给他整了一身痱子。马上将空调打开，再也不要忍受热带来的烦恼了。事实证明，大夫说的是有道理的，空调开到26度以上，对身体没啥影响，至少到现在我没感觉到有啥影响，老了就不知了。那个月子，我一直将空调开到28度。痱子由此告别，享受了凉爽的一夏，若不开空调，那个夏天真不知如何度过。

　　建议这种月子能避开最好避开。所以怀孕时还是要计算好，尽量能避开夏日生产为妙。当然四季如春的地方不存在这问题。象我们北方除了夏天春秋冬三季生宝宝都不错，只是我这笨笨偏偏撞到夏季。

　　幸孕草温馨提示：炎炎夏日坐月子的注意事项

　　事项一 产后的卫生

　　首先在环境方面，一定要保证产妇生活在一个舒适、安静、明亮、清洁的环境里，房间的温度最好保持在22至24℃，湿度保持在55%左右。房间一定要注意通风，夏天天气比较热，最好选择在上下午或早晚各通风20、30分钟，但要注意的是通风时产妇和宝宝最好换个房间。

　　其次，夏天家庭里普遍使用的空调或风扇，一定不能直接对着产妇和宝宝吹。

　　事项二 产妇的个人卫生

　　产妇一般在产后3天可以淋浴，前提是体力允许，但如果是剖腹产，就一定要等到刀口完全愈合、拆线后才能淋浴;此前可以用温水擦洗身体。产妇淋浴的时间不要太长，最好在5到10分钟之内，水温不宜过热或过凉，最好在45℃左右，夏天再热产妇也千万不能洗冷水澡。要注意产妇不能盆浴。

　　有的老人认为产妇不能刷牙这也是不对的，要知道产妇的牙齿更容易受到细菌伤害。建议产妇每天早晚都要用温水刷牙漱口。另外，产妇的衣服尤其是内衣一定要勤换，月经护垫也要勤换。