米粉是婴儿吃的第一种固体食物。混合喂养或人工喂养婴儿从4个月开始接受米粉,可一直吃到宝宝1岁。对婴儿来说,米粉容易吸收,安全,不容易引起过敏。
米粉的喂食要点:
* 选择铁强化米粉,它含铁丰富,可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁,预防贫血。
* 用勺子喂给宝宝,不用奶瓶。
* 慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的,宝宝适应以后再逐渐增加稠度。
* 慢慢增加米粉的量。从每次喂1~2勺开始,宝宝适应以后,慢慢增加到3~4勺,每天喂1~2次。
普通米粉的调制
* 消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。
* 1匙米粉加入3~4匙温水;
* 放置一会儿,使米粉充分被水湿润。
* 用筷子按照顺时针方向调成糊状。
注:随着婴儿月龄的增加和不断适应辅食,可慢慢增加米粉的数量和比例,以增加稠度。
营养米粉的调制
营养米粉有三种调配方法:配方奶米粉、母乳米粉和苹果汁米粉。
奶米粉的调制