瘦身

  出镜资格:在产前产后,Flora自制了一系列天然护肤品来使用,效果还挺不错。此外,她把怀孕前练习过的舞蹈、瑜珈里的一些动作重新组合,形成一套产后的瘦身操,再配合不影响哺乳的自制瘦身茶,体重已经明显回复到理想的状态———48公斤。 

  Flora(一位新妈妈,宝宝7个半月大) 

  自制天然护肤品 

  怀孕后,为了宝宝的健康,Flora便停止使用所有从商场里买来的含有化学成分的护肤品。她在书店里看到《花果美颜精华本———外调篇、内养篇》等书籍,便参考着自制纯天然面膜和护肤膏,发现效果很不错。 

  1招:纯天然茶花籽油防妊娠纹 

   Flora了解到,茶花籽油和橄榄油被并称为“抗氧化效果特好”的两种天然护肤品。在怀孕三四个月的时候,她便买来茶花籽油(200ml约90元,江南西路新华书店和香港有售)每天涂抹腹部,轻柔按摩,坚持了整个怀孕期,结果腹部没有出现妊娠纹。 

  2招:自制天然面膜 

  她用绿豆粉制作深层洁面面膜。将绿豆洗净磨粉,将干玫瑰花磨粉,和小麦粉一起,用清水调成糊,避开嘴眼敷在脸上,洁面效果很好(还有美白效果)。 

  有时候需要去黑头,则将粗白砂糖泡在茶花籽油或者橄榄油里,用糖颗粒轻轻磨鼻头鼻翼,直至糖粒融化。每周两次。 

  滋润美白面膜则用少量柠檬加一勺蜂蜜、一个蛋黄制作,把糊状的混合物刷到脸上,15-20分钟后洗去即可。 

  还有一种在宝宝开始吃土豆泥后可以方便获得的“土豆泥细致毛孔面膜”,把多余的土豆泥、一勺牛奶和3粒捣烂的草莓混合即是。 

  3招:保鲜期不超过一周的护肤膏 

  用任何一种品牌的奶粉,加两勺柠檬汁、一勺蜂蜜和一个蛋白,调成浆,洁面后在脸上涂薄薄的一层,就像涂面霜一样。 

  用不完的护肤膏可放在密封瓶子里,在冰箱里冷藏,一周内,只要不变色,则可不断使用。 

  最方便的护肤方法是:洁肤后搽纯天然茶花籽油,护肤且有防晒功效,防脸上妊娠斑,也可用来作护手霜用。

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