对于刚刚回家的新生儿来说，适应母体外的生活环境是艰巨的一步。有些宝宝调整得比较容易，而有些宝宝需要的时间会长一些。作为父母，你可以在这个过程中给予他充分的呵护和帮助。

　　医院产房里的3天或者5天，是幸福的、感动的、兴奋的，也是紧张忙碌的。回到了家，小宝宝和爸爸妈妈才算真真正正开始了一家三口的温馨生活。大多数新生儿需要一些时间才能够适应妈妈子宫外的生活。在这个过程中，宝宝小小的躯体要进行大幅度的调整。而且，宝宝和父母互相磨合、以至于相互间能更好地理解，也需要一些时间。小宝宝是初来乍到，爸爸妈妈也是“新手”，该怎样照料这初出母体的小婴儿，帮助他适应和习惯起这周围有阳光有空气的世界，是很重要的一课哦。

　　基本的生活照料

　　注意保暖但不要过度。宝宝脱离了妈妈温暖的子宫，对于温度的适应是他面临的一个挑战。室温保持在20-22度左右为宜。使宝宝感到温暖的同时也会让他觉得安全，尤其对于敏感的宝宝更是如此。但是切忌多度捂孩子，新生儿的体温调节中枢发育不完善，皮下脂肪层较薄，对外界温度变化比较敏感。过度保暖使环境温度升高，新生儿会发生高热(体温可达40度)，大量出汗使身体内液体大量丢失，会出现脱水、酸中毒、缺氧等一系列表现。

　　居室的清洁卫生很重要。居室在保暖的前提下，一定要注意通风，保持空气流通，并每天用湿布擦拭桌椅、台面的灰尘，这些灰尘中都藏着致病的细菌。同时也要尽量避免过多的来客，因为他们身上也可能带有各种病菌，对于娇嫩的小婴儿来说，很可能就会成为危害健康的大敌。父母或常住的家人，在外出回来的时候，也要做好清洁工作，避免宝宝感染病菌。

　　洗澡的注意事项。给新生宝宝洗澡，最重要的几点就是，一，温度：室温24-28度，水温38-40度为宜;二，注意别着凉：沾了水的皮肤会更加觉得冷，所以家长们的动作一定要快;三，避免耳朵进水，脐带脱落前不要沾水;四，褶皱处着重清洗(脖子、屁股、腋窝、大腿根、腿窝等);五，无需用肥皂，清水即可。