怀孕以后,由于孕妈妈体内孕激素水平增高,乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生,乳房的皮下脂肪渐渐沉积,使乳房的外形有了很大的变化。最初的一月内,孕妈妈会感觉到乳房有点微微胀痛,而且变得特别敏感。随着月份增加,乳头和乳晕也会变得越来越大,颜色一点点变深,到孕晚期的时候就会变成枣黑色。有些孕妈妈在怀孕20周后,还会从乳头分泌出少量的乳汁,这些都是在为今后的哺乳做准备呢。

孕妈妈乳房也要“挺”好

图片来源于CFP

  从外观来看,伴随着乳房的胀大,左、右乳头之间的距离开始逐渐变宽,双乳开始向腋下扩展并下垂。除了形状的变化以外,由于乳房周围的皮肤缺乏弹性和张力,双乳的外侧还有可能出现少量的妊娠纹。

  “80后”准妈妈易犯的错误:每天用香皂清洗乳房

  小青:自从怀孕后,我非常爱护自己的乳房,毕竟,它以后可是给宝宝提供营养的重要“粮仓”。怀孕早期,我发现皮脂腺的分泌增加了,乳房变得很容易油腻。于是,几乎每天我都会用香皂仔细地清洗乳房表面。可不知怎么的,明明已经是在用润肤香皂洗了,可乳房却是越洗越干,甚至还出现了肿胀的现象。

  幸孕草温馨提示:

  妇女在怀孕期间,皮脂腺的分泌增加,乳晕上的汗腺也随之肥大,乳头变得柔软,而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也会使皮肤表面酸化,导致角质层被软化。此时,如果总是用香皂类清洁皮肤,从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物,对女性的乳房保健是不利的。

  如果经常不断去除这些角化层细胞,就会损坏皮肤表面的保护层,使表皮层肿胀,这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。若每晚重复使用香皂等清洁物品,则易碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层,并要恢复其酸化环境,则需要花费一定时间。

  正确方法:怀孕后期每天用温热毛巾揉擦乳头、乳晕,使乳头、乳晕的韧性和对刺激的耐受性增强。如果条件许可,还可每天让乳房接受阳光的照射及大气的沐浴,时间约15分钟,效果将会更好。有的人乳头较短或乳头下陷,会影响产后哺乳,在孕期应每天早晚向外牵拉乳头二三十次,纠正乳头下陷。

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