1岁宝宝刚刚学会站立和行走,可以进一步学会各种动作。他们能够在自己的探索下渐渐的能够灵活的运用物体。

  家长要善于抓住日常生活中的点点滴滴让宝宝多活动。

  在宝宝的日常生活中,宝宝起床穿衣、穿鞋、戴帽子时,妈妈不妨放手让小宝宝自己尝试一下,这时的宝宝也往往固执得可爱,有些事情非要自己做不可。所以,妈妈应该给宝宝实践的机会,要有耐心,不可中途打断宝宝去包办代替,这样会不利于宝宝自主性运动智能的培养。

  锻炼宝宝的大肌肉运动智能时,家长可以带着宝宝上下楼梯等。锻炼手的精细动作时,妈妈可以准备一些小豆子,和宝宝一起把一粒一粒的小豆子捡起来放到碗里。

  锻炼1-2岁宝宝的运动能力时,家长要注重以游戏的形式开展,这样宝宝才能主动全心投入其中。有趣、简单的小游戏既可以锻炼宝宝的运动智能,也让宝宝玩得开心快乐,一举两得。

  现在介绍一种“宝宝大探险”游戏:

  第一步,妈妈(或爸爸)仰卧在床或有垫子的地板上,宝宝用跪着、趴着或坐着的姿势在仰卧着的妈妈(或爸爸)的一侧,爸爸(或妈妈)在另一侧。第二步,仰卧的一方用愉快的语调对宝宝说:“宝宝,快来到妈妈(或爸爸)这里来!这里有漂亮的娃娃哦!”另一方可以协助妈妈为宝宝助威,鼓励宝宝爬过妈妈(或爸爸)的身体。第三步,当宝宝终于爬过妈妈(或爸爸)的身体时,父母要大胆的鼓励夸奖:“宝宝,你真棒!你真勇敢!”第四步,接下去爸爸双脚伸直俯卧在床或地板中间,宝宝站在爸爸的脚这头,在妈妈的保护下,一起鼓励宝宝踩上爸爸的背脊走过去。这个游戏简单易行,趣味性也很强,没有过高的要求,在家里随时都可以开始,对于锻炼宝宝的肢体运动和身体协调性有很好的效果。

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