忙碌了一天，妈妈想休息了，宝宝却不肯按时睡觉，新手妈妈岂能不头疼?

　　宝宝不肯睡觉有许多原因

　　●喜欢玩

　　●想看电视

　　●想让妈妈在身边关照他

　　●怕黑

　　●担心自己不能醒过来

　　●害怕一个人睡觉

　　爱心叮咛：宝宝一定要养成按时上床睡觉的习惯，如果你不想让家里乱作一团，就不能让宝宝在这件事上有选择的余地。语气一定要坚定，你哪怕稍稍松一口气，机灵的宝宝便会“乘虚而入”。

　　养成按时入睡习惯 9招搞定

　　第1招规定明确的睡觉时间

　　千万记住，一旦给宝宝规定好上床睡觉的时间就不要改变了。即使有时候爸爸刚好进家门或者有亲朋好友来做客，也不允许宝宝多呆一会儿。时间订得越明确，宝宝就越容易按时去睡觉。不要把“天黑了”当作宝宝上床睡觉的标准，因为夏天时白天比冬天长，这种说法会引起麻烦。

　　第2招 让宝宝明白“时间到了”

　　对宝宝讲清楚睡觉的具体时间，比如“电视剧结束后，我们就上床睡觉去。”你也可以用彩纸做一个钟，大表盘上分别标上游戏、睡觉和讲故事的时间，用指针告诉宝宝现在到了做什么事情的时间。或者，把纸钟放在闹钟旁边，指针指向睡觉时间，当两个钟的时间一样时，宝宝就知道该睡觉了。

　　第3招 宝宝从准备活动中获得安全感

　　就像我们做运动之前要热身一样，宝宝入睡也要作些准备活动。睡觉之前，你可以同宝宝聊聊白天发生的事情和他对明天的打算，告诉他把第二天要穿的衣服取出来，也可以在睡觉前给宝宝讲故事或吃点儿点心。如果每天睡前都这样，宝宝会知道做完这些事就该睡觉了。