食谱原料

　　鸡蛋，白蘑菇，菠菜，火腿，葱

制作方法

　　1)准备一个小的饭碗，撕下一张保鲜膜，把保鲜膜铺在饭碗上，注意哦，不是盖在碗口上面，而是沿着碗底铺在碗壁上，然后，把一只鸡蛋敲开，倒入铺在碗上的保鲜膜里，加点儿盐，用筷子轻轻打散。把切好的那些配料各取一点儿，放在打散的蛋液里。

　　2)揪起保鲜膜的边角，提起来，用橡皮筋在靠近底部的地方绑上封口。用这个方法，再做剩下的鸡蛋。

　　3)等全都做好以后，锅烧开水，把包好的保鲜膜一个一个放到水里，封口朝上。

　　4)转中火煮8到10分钟就好了。取出的时候，用干净的剪刀剪开保鲜膜，拿出来放在盘子里就是了。

适用人群

　　两岁以上宝宝

健康提示

　　保鲜膜做成的碗状，里面是鸡蛋以及蔬菜等的大杂烩，宝宝会爱吃哦!

（文章来源于：梅子的写食日记）