一到夏天，很多新妈妈都会为宝宝身上的痱子头疼不已。那么，怎么预防宝宝长痱子呢？在此，我们不妨听听专家的看法。

    据石家庄市第六医院儿保科主任陈丽雯介绍，痱子也称“汗疹”，在炎热潮湿的夏季，因大量出汗，造成汗孔阻塞而引起。大人、小孩都会发生，不过，由于宝宝皮肤细嫩，且汗腺功能尚未发育完全，所以发生痱子的机会较多。

　　新生儿和小婴儿的痱子多为针尖大小透明水泡，成批出现，分布密集，俗称“白痱子”。一般不痛、不痒且无明显不适，1～2天后可自行吸收，虽有轻度脱屑，不需特殊处理。有些痱子为红色丘疹，有明显瘙痒感，宝宝烦躁不安，睡眠时易惊哭，因痒乱抓，这种类型的痱子，俗称“红痱子”。

　　汗疹大部分可愈，可外用清凉、收敛、止痒药物，如痱子粉、1%薄荷炉甘石洗剂等，对于较重的必要时口服抗生素。“要想预防宝宝长痱子，首先要保持居室空气流通，环境清洁、凉爽。”陈丽雯说，另外还要保持宝宝皮肤清洁干燥，出汗后及时擦干。

　　勤给宝宝勤洗澡，水温不宜过冷或过热，大约以38～40℃为宜。过冷会使皮肤毛细血管骤然收缩、汗腺闭塞，再加上汗液排泄不畅，致使痱子加重；过热则会刺激皮肤，使得痱子增多，而让瘙痒程度更加严重。

　　不要给宝宝涂太多爽身粉，以免与汗液混合且堵塞汗腺，导致宝宝出汗不畅且引发痱子。夏日宝宝的衣着以清爽宽松为佳，衣服质料应选择吸汗且通气性好的薄型棉布。

　　在饮食方面，应让宝宝吃些清淡且易消化食物，营养一定要适当，并多补充富含维生素的食品，饮食中还应补充适当的盐分，适当多喝水。

　　陈丽雯说，对宝宝的护理是非常重要的，只要注意卫生，经常给宝宝洗澡，勤换衣服，保护皮肤干燥，就能很好地防止痱子的发生。