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  行为心理学家的研究发现，要规范孩子的不良行为，传统的体罚不可取，它只会使孩子惧怕父母，而不能让他分清对与错;而“TIME OUT”作为一种温和的取代棍棒等体罚的教育方法，越来越受到国外幼儿园的青睐，一起来看看国外老师是如何实施“TIME OUT”的吧。

　　TIME OUT的五步走

　　“TIME OUT”可以让你用它取代那些会伤害孩子的处罚行为，比如责骂、打等等。为了使“TIME OUT”发挥最大的作用，你要注意：必须要在赏罚分明的前提下，偶尔使用这个方法，即必须突出和奖励好的行为，同时也惩罚不好的行为。专家指出，如果孩子的正当行为得不到积极鼓励，那么“TIME OUT”也将失效。

　　第1步：解释TIME OUT的目的和方法

　　只有当孩子明白“TIME OUT”的意义并知道自己应该怎么做时，“TIME OUT”才能最好地发挥作用。所以，在把“TIME OUT”作为一项惩罚措施实施前，你应该向家里所有的人，包括孩子在内，清楚地解释它的目的。

　　示范一下实行“TIME OUT”的正确方法，告诉孩子，只有当他安静下来后，“TIME OUT”才能开始，而且他必须保持安静直到处罚结束。

　　小提醒：当孩子犯了错误，比如打了别的孩子，当着别人的面马上警告他是不合适的。所以你应该尽早对孩子说明错误行为的严重后果，让孩子早点认识到有些行为是不被容许的。

　　第2步：定“TIME OUT”的时间

　　一般来说，“TIME OUT”的持续时间视孩子的年龄和态度而定。比如，3岁的孩子，时间可以定为3分钟，以后每长一岁，增加一分钟。但这不是绝对的。对于许多孩子来说，等到他完全冷静下来以后才结束“TIME OUT”，要好过给孩子指定一个有限的时间

　　另外，使“TIME OUT”有效发挥作用的一个十分重要的方面就是：你要了解孩子擅长和不擅长做的事。如果你知道孩子很好动，很少能一动不动地坐上5分钟，那么你别指望他能一个人度过最开始的5分钟。这时，你可以对孩子说：“我希望你一个人静坐1分钟。”这样做的目的是，一旦孩子完成了“TIME OUT”，他就会感到成功，这对孩子是非常重要的。如果一个孩子觉得无法达到惩罚所期望的要求，那么“TIME OUT”只会使情况变得更糟。

　　第3步：“TIME OUT”

　　让孩子到指定的地方，如教室的一个椅子上进行“TIME OUT”。注意，这个地方要固定下来。以后孩子每次犯错误都要到这里进行“TIME OUT”。一旦“TIME OUT”开始实行，你就一定要对孩子在此期间的所有承诺、理由和恳求都置之不理，心软会防碍制度的执行。

　　如果有必要的话，你也可以让孩子坐在客厅的地板上。因为专门指定的“TIME OUT”场所(如专用的椅子和凳子)可能在需要时恰好不方便用。你可以和孩子一起呆在房间里，但不要让别人特别是其他小孩子在他的四周活动，以免增加孩子的羞耻感。

　　第4步：肯定孩子的努力

　　在孩子结束几分钟安静的“TIME OUT”的那一刻，你应该表扬他的合作行为，不要再次提起他所犯的错误。“TIME OUT”最忌讳的就是，当孩子静坐了2分钟或7分钟后，又旧事重提。

　　要知道孩子已经为他的所作所为进行了补偿。一旦“TIME OUT”结束，你就要让他知道你很感激他的努力和合作，并希望他再接再厉。

　　第5步：重新开始生活

　　“TIME OUT”结束后，你可以通过帮助孩子开始一项新的、能让孩子感到快乐的活动，如搭积木、出去散散步等，告诉孩子安静的“TIME OUT”结束后，生活仍在继续。