“亲子成长8步法”是美国俄勒冈健康科学大学的康丝坦斯?汉夫博士在20世纪60年代首创的，后由他的学生、马萨诸塞大学巴克利教授等在临床中使用和修改而成。按计划，共有8个步骤，每一步花1周的时间。

　　第一步：从出生时开始关注孩子。孩子从小就期望父母而不是别人的肯定、欣赏和接受，父母的微笑和点头告诉婴儿，学习站立和走路很重要，甚至值得冒摔倒的危险。但有的孩子后来渐渐发现，父母的关注总是负面的———批评、命令、不满，很自然地，孩子就不再有为表扬而努力的动力。

　　第二步：正确积极地关注孩子。这一步教父母注意和承认孩子的良好行为，同时忽视不良行为。帮助父母欣赏孩子及享受和孩子一起的时光。

　　通过“特殊时间段”：每天花15—20分钟，完全投入地与孩子轻松游戏，不要命令、指导或提问，让孩子做主。最好的游戏是孩子自己选择的游戏，只要时间一到，就对孩子说：现在是咱们一起玩的特殊时间，你想玩点什么?如果是两个人玩的，父母就要处于次要位置，让孩子做指挥官;如果不是能一起玩的游戏，父母则要心甘情愿地做个亲切的伙伴和有趣的旁观者。

　　原则：1、不指导，不纠正。不管父母说什么，别指导孩子做什么，或试图改变孩子玩耍的方式，这种做法只会被解释为您要控制局面，孩子会立刻跟父母顶牛。如果父母的描述不带批评色彩，孩子就会认为父母对他干的事感兴趣。

　　2、不提惹人烦的问题。对9岁以上的孩子，父母可以问更多的问题，以显示父母对孩子有真正的兴趣，对年龄小的提问内容要丰富多采，如“你最喜欢哪块积木?”“我们明天出去玩，你想买什么?”。

　　3、有选择地表扬。表扬孩子时应相当具体，也可以因为没做不受人欢迎的事而表扬他，如“真高兴看到你最近干净多了。”

　　方法：1、家长发出指令后不要离开孩子去忙自己的事，而是要和孩子在一起，孩子不论何时服从了家长的要求，家长都要表扬他。另外，家长要用放大镜盯着孩子的良好行为，如果在没有家长提醒的情况下，孩子遵守了家规做了家务，家长要给孩子以表扬和奖励。

　　2、给孩子提出一系列简单、温和的指令，如“请把那只铅笔递给我”。不管你相信不相信，孩子养成服从习惯的程度取决于练习机会的多少。每天至少找出两三次机会指令孩子给家长帮忙，要选择孩子不是很忙的时候，不至于让孩子痛恨家长打断他的事情。在孩子服从每个指令时表扬他1次，对于很小的孩子，可以用点心或饮料作为奖励，对大些的孩子口头表扬就可以了。