我曾看到有妈妈这样描述她的幸福时刻：“医生接生完了,她刚躺在我身边的小车里，我在休息呢，我睁眼第一次看到她躺在那儿，张着眼睛,我伸出手指头在她车外移来移去。她居然就跟着我手指头移着看呢”!这就是追视。

　　也许有人会认为0-6个月的新生儿不具备追视物体的能力，但是有研究表明，宝宝在出生一天后就能够追视物体，但他们只能对既可发声又可发光的物体表现出模糊的反应，对于只能发光或只能发声的物体则不能做出反应。一开始，新生儿的眼睛都会朝向发光处，但不会随着光源移动。当光和声同时出现后，他才会把头转向发光，发声的方向。很明显，宝宝是在用身体全部感觉器官来接受整体性刺激，而这种整体性的刺激对于新生儿能力的发展是有益处的。

　　我们知道对于宝宝来说，其注视、追视能力发展，会影响到以后注意力的形成，所以要适当进行对宝宝的追视训练，那么，怎么才能对0-6个月的宝宝进行合理的锻炼呢?

　　其实在平常的生活中就应该有意识地进行培养，比如我们可以在宝宝清醒安静时，用食指在其正前方30cm处晃动，当宝宝发现目标并注意时，妈妈可慢慢移动手指， 使宝宝目光能够追过来。这样做不仅可以锻炼宝宝的注意力，还可以培养宝宝的观察能力，更可以激发宝宝的探索欲，扩大对外部世界的认知。