人流应谨慎：

　　工流产是女性避孕失败不得已的一种补救措施，而决非首选的上策。因为无论人工流产还是药物流产，都可能对人体产生各种危害。有少数夫妻认为怀孕是无所谓的事情，不想要就做人工流产，做几次人工流产不影响健康。还有人错误认为第一胎怀孕生的孩子不聪明、不健康，一定要打掉。这些想法包括一些类似的想法都是错误的。尤其第一胎人工流产更要谨慎，术后常出现习惯性流产、早产，严重者会导致不孕。现在避孕的方法有很多，万一避孕失败，要尽快选择专业妇产医院。而判断意外怀孕的征兆有以下几个方面可参考：平时月经规则的情况下，突然停经超过10天以上;胸闷、乳房胀大、胀痛7至10天以上;轻者厌食、恶心，重者呕吐;疲倦、发冷、类似感冒症状;尿频类似泌尿感染症状;下腹部轻微胀痛不适;自己用验尿棒验尿呈两条红线。

　　人流前的认知：

　　人流前，应该做些什么呢 ?作人流产术前1周应内应避免性生活，术前1日要洗澡、更衣，避免着凉和感冒。手术当天早晨禁食或喝点糖开水。体温超过37。5℃时应改日手术。手术时要与医生密切配合，不要过分紧张。

　　有些情况不宜做人工流产： 凡是因避孕失败要求中断妊娠者或因各种疾病不宜继续妊娠者均可作人工流产。人流注意遇有下列情况时，暂时不宜作人工流产。

　　(1)各种急性传染病或慢性传染病急性发作期、严重的全身性疾病(如心力衰竭、症状明显的高血压、伴有高热的肺结核以及严重贫血等)不能承受手术者

　　(2)急性生殖器官炎症，如阴道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等。

　　(3)妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者。

　　(4)术前4小时内，两次体温在37。5℃以上者。

　　其次，不要因为隐私等原因，选择不规范的非法医疗机构做手术，因为这无异于视生命为儿戏，由此造成的终身遗憾已不胜枚举。等待手术的日子里，不要过度紧张，你可以询问医生整个手术过程会出现哪些情况，做到心中有数。

　　手术前一天应保证充足的睡眠，洗淋浴，注意不要受凉，以免发烧影响手术的进行。手术当日晨起可以少喝点水，不要吃固体食物。去医院手术时，最好有人陪同，别忘带必要的生活用品，如卫生巾、红糖、杯子等。 如果你是作无痛人流术当天早晨需禁食禁水6小时。

　　人流后的注意事项：

　　人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

　　1.人工流产术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。

　　2.术后2周内，适当卧床休息，增加营养食物，不做重体力劳动。

　　3.注意会阴清洁，阴道流血未净时，禁盆浴及性生活。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　4.注意避孕，以免再次妊娠。 如果意外怀孕，而又不得不做的话，在妊娠40天左右做人工流产最为适宜。因为人工流产越早就越简单、越安全;反之，就复杂，康复时间也就慢。人流虽然是小手术，选择医疗技术、医院和医生时一定要谨慎。因为，药物流产虽方便，但流产不全还需进行手术刮宫，而且易出现大出血、感染，甚至造成习惯性流产、终身不育等严重后果。反复药流可因失血过多而降低人体抵抗力，还可致月经不调，表现为月经周期缩短或延长，月经量增多等不良情况。

　　人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：

　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。