鲜茄蛋花汤具有清热消滞、抗坏血病、降低血脂的作用，是孕前的一款好食谱。

鲜茄蛋花汤－孕前食谱

  主料： 番茄 200克  鸡蛋 150克 

  调料： 盐 2克  白砂糖 3克

  制作工艺

  1. 番茄洗净切片,蛋液搅匀。

  2. 烧热锅,落半汤匙油,将番茄略炒一下。

  3. 放入素汤,煮片刻。

  4. 倒下蛋汁，一边倒一边搅,最后以盐糖调味即成。

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