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　　也许大家都听说了，睡眠时间跟年龄似乎存在着微妙的反相关关系。对于刚刚出生没多久的0-3个月宝宝而言，他们需要花大量的时间用于睡眠，那么“大量的时间”究竟是多少呢?据相关调查研究可知，新生宝宝通常要睡18-22个小时，而3个月内的宝宝也需要有16-18个小时的睡眠。这样算下来，婴儿的睡眠时间几乎是成人的3倍。

　　既然睡眠是0-3个月宝宝最常做的事情，那么我们也不难发现，睡眠对于宝宝是多么的重要。下面是关于0-3岁宝宝睡眠的相关小知识。

　　(1)年龄:：0-2个月

　　每天需要的睡眠时间:：至少18个小时

　　最好的睡觉时间:：在头几个星期里，任何时间都可以

　　注意：新生儿不会区分白天和黑夜的差别，所以睡眠一般没有规律。通常情况下，下，新生儿醒了是因为他们要吃东西。奶粉喂养的宝宝可能每三到五个小时需要喂次奶，而母乳喂养的宝宝则可能需要两到三个小时。

　　(2)年龄：2-3个月

　　每天需要的睡眠时间：14-15个小时

　　最好的睡觉时间:：8：30到9：30pm之间

　　注意：大多数三个月以下的宝宝白天睡三觉，大多数宝宝在三个月开始晚上睡整觉。