十一长假期盼已久,我们已经在旅行社报了名,准备全家去外地旅游。我们该怎么预防甲流呢?

黄金周假期出游甲流如何预防?

  如果打算外出旅行,应注意以下几点:

  1、关注有关部门最新的旅行警告,尽量避开甲流暴发地;

  2、注意保持个人卫生,经常洗手;

  3、随时增减衣服,避免受凉感冒;

  4、避免到人员密集,通风不良的场所;

  5、如果在途中或回来后出现身体不适,特别是出现高热(体温达38℃以上)、咳嗽、全身疼痛时,应及时去医院发热门诊就医;

  6、如果必须前往疫情发生地区,要及时了解当地疫情进展情况;

  7、做好个人防护。比如,避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人;避免接触生猪或前往有猪的场所;避免前往人群拥挤场所;如在境外出现流感样症状(发热,咳嗽,流涕等),应立即就医(就医时应戴口罩),并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。

  从疫区归国入境时,出现流感样症状应主动向出入境检验检疫机构说明。从流感流行区回国两周内,要居家观察,如出现流感样症状应及时与当地卫生疾控部门联系。

  国庆长假宝宝出游之防病篇

  对付晕动病(有些儿童在坐车、船、飞机时,由于内耳的平衡系统对运动特别敏感而产生眩晕、恶心、呕吐、头晕、脸色苍白、腹泻等晕车症状)

  乘车前不喂油炸的或高脂肪的食物;保持车内空气畅通,不要有浓烈的食物味道或香烟、汽油味等,远离吸烟者;坐在前面靠司机旁边的座位上,以减少颠簸;可给宝宝吃点饼干、糖果或榨菜,喝少量的饮料以防脱水,如果呕吐应少吃食物。为宝宝准备好塑料袋、卫生纸和水,呕吐时让其将污物吐在里面,用水漱口,消除不良气味,擦净嘴角。

  对付胃肠病(最常见的表现为食欲不振、恶心、呕吐)

  初到时应保证充分休息,消除疲劳,应根据环境变化常给孩子更换衣服;注意饮食卫生,少吃难消化的地方特色食品,饮食尽量规律并有节制,不暴饮暴食,养成饮前、便后洗手的习惯;如有呕吐、腹泻等症状,可喂些含盐食物或米粥,补充液体流失;症状较轻时可服些肠道消炎药,如症状严重应及早到医院就诊。

  对付感冒(表现为持续高烧、流鼻涕、咽痛、咳嗽、鼻塞等)

  应随气候变化增减衣服,防止受凉感冒。如果出现感冒症状,应让宝宝多休息,保持身体温暖,多喝温开水,用温水擦前额,并斟酌服用退烧或止痛药,若发烧超过24小时,应立即送医院治疗。

  对付传染病

  如果在流感流行季节外出,应事前进行预防接种;如果发现旅游地区有传染病,如水痘、麻疹等,应立即转移或终止旅游。

  对付意外小伤害

  出游时,儿童常常因为兴奋而出现跌倒、扭伤等小意外。如果淤青红肿了,应赶紧热敷或冰敷。有些小伤虽并不严重,但如果处理不当,也有导致终身伤害的危险。因此要特别注意避免使宝宝烧伤、烫伤、跌倒、溺水、误服药物或接触有毒化学品。

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