十月怀胎，这是一个相对较长的周期，在怀孕之前就有很多的注意事项，怀孕期间需要注意行为习惯、饮食、日常起居等等一系列的东西。想要生出一个健康聪明的宝宝不是一件容易的事情，那具体不同阶段需要注意哪些方面你都了解吗?这里总了一个总结。

　　 受孕时间禁忌

　　受孕不是任何时间都可以的，有些时间受孕会使精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下相遇，形成受精卵。

　　这样的受精卵容易受到各种干扰，质量受到影响。所以我们要避开这些时间受孕!最佳受精卵三大秘笈

　　禁忌1：在人体生理节律低潮时间里受孕

　　科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。

　　人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。