影相对:郁闷, 今天医生还骂我,说我长太胖了,一个月居然长胖了8斤。说正常是一个月4斤,我居然翻了一倍晕死,可是我前三个月才长胖了3斤啊,我总共长胖了11斤,不算太重吧?怎么办啊,再胖下去? [查看详细]

  如果你在怀孕期间突然变得很胖,那么很遗憾地告诉你,你的孩子将来变成小胖墩儿的可能性会非常大,而且在怀孕期间过于肥胖会带给你不必要的麻烦……

  一、准妈妈,你是属于胖妈咪吗?

  怀孕的妈妈们每天都在补充营养囤积脂肪,到底应该在孕期胖多少才比较合适?

  根据怀孕前女性的体重为基础,然后计算她们的BMI值,也就是说通过身高和体重的一个公式,计算出她们的可胖范围。

  身体许多索引计算器(BMI =公斤/m2)

  BMI计算方法:

  例如:你的身高是1.78米,体重为72.73kg

  那么你的BMI值为:72.73/(1. 78 x 1.78) = 22.99

  如果你的指数是在20左右,在孕期,理想的体重增加为9-12千克;如果你身高为1.7米,可以增加到15千克。相反,你的指数在23以上,在孕期你要想保持理想体重,大概只能增长6-8千克。

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