宝宝笑起来的时候，露出了洁白的牙齿，这是每个妈妈都希望看到的情景。要想让宝宝有一口洁白漂亮的牙齿，从零岁开始就要做好口腔护理了。

　　宝宝第一颗乳牙萌出的时间平均为6个月，但是由于个体差异比较大，最早的4个多月就开始萌出了，晚的要到1岁左右。有的专家建议，在乳牙萌出之前就要进行清洁和按摩牙龈，这样不仅有助于建立一个健康的口腔生态环境，而且有助于牙齿正常和健康地萌出。

　　从清除牙菌斑开始

　　宝宝出生后的第一年就开始做好最基本的口腔保健是非常重要的。众所周知，婴幼儿时期主要的口腔疾病是龋齿，也就是通常所说的蛀牙，而蛀牙主要是由牙菌斑引起的。专家们都认为，清除牙菌斑应从第一颗乳牙萌出时开始。而这一早期的清洁工作，完全需要靠家长来完成。

　　正确的清洁方法

　　最常用的方法是：取一块干净的纱布，放在白开水里浸湿一下，缠在你的手指上，然后轻轻地按摩宝宝的牙龈组织，清洁牙齿。也可以用市面上出售的专用指套牙刷，放在白开水里湿润后，再给宝宝清洁牙齿。

　　不过，完成这一过程，首先要让宝宝有安全感。

　　最好的做法是：你用一只胳膊搂住宝宝，让宝宝的头靠在你的胳膊上，身子斜卧在你的怀里，你用另一只手给他清洁牙齿。最好每天睡前清洁一次。

　　需要使用牙膏吗?

　　给3岁前宝宝清洁牙齿的时候，最好不要使用牙膏。因为牙膏的泡沫会让孩子感觉不舒服，容易使他们对刷牙产生抵触情绪。而且，牙膏中所含的氟化物，有可能被宝宝吞到肚子里，长期这样有可能产生危险。