近日,一个小视频可谓是萌翻了众人:某幼儿园午饭时间,一萌娃打扮成奥特曼模样,拒绝老师喂饭:“我是奥特曼,不用吃饭”。视频让人觉得好玩的同时,其实也讲出了很多爸妈的担忧:孩子不在身边,不好好吃饭咋办?

爸妈不在身边,宝宝不爱吃饭咋办?

  图片来源:b站

  别急,这儿有一些小tips!

  一、在家时别让孩子养成挑食习惯

  很多宝宝在家里时,爸爸妈妈都是十分疼爱的,这是人之常情,但也带来了一些小烦恼,例如宝宝到了吃饭时就推三阻四,还总是挑食。这样的习惯一旦开始养成,也会逐渐延伸到家里之外,如幼儿园,学校等。

  二、饭点让宝宝好好吃饭

  平时在家,爸爸妈妈要让宝宝养成饭点按时吃饭的习惯。吃饭时,电视机不要同时打开,也不要在吃饭时玩手机,让宝宝觉得吃饭的可以随意应付的事情。一旦这样的观念形成,在学校老师要纠正就变得很困难了。

  三、告诉宝宝饮食均衡的重要性

  宝宝到了即将去幼儿园的年纪,其实可以逐渐地告诉宝宝均衡饮食,营养充足的重要性,让宝宝知道有一个很棒的身体是一切的基础。尤其是宝宝有一些自己喜欢的事情,要告诉宝宝,只有好好吃饭,才能更好地去做自己想做的事情哦。

  四、爸妈平时少给宝宝买零食

  对于年龄还小的宝宝来说,过多摄入零食不仅会导致宝宝饭点不爱吃饭,还有可能让宝宝摄入过多的钠和糖,不利于宝宝控制体重,也不适合宝宝健康饮食习惯的养成。

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