【PCbaby嘻箱记】秉着“一切为了孩子”的原则，宝宝的衣食住行，只要有需要，家长们通常都会愿意买单。于是，很多商家抓准了家长们的“软肋”，推出了许多“儿童专用”产品。

　　其中，在吃的方面，家长们更是不会吝啬。为了孩子的健康，大多家长往往会选择那些“儿童专用”的食品。他们认为，食品上清清楚楚地标明“儿童专用”，那就是给儿童用的，准没错啦。

　　曾几何时，乐妈也差点入了坑。商品上是这样标注，例如儿童牛奶、儿童水饺、儿童面条什么的，而且价格也十分漂亮。But，说句实在话，这些食品其实和成年人的食物没什么差别。

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　　实际上，除三周岁以下婴幼儿必需食品外，根本就还没有儿童食品的概念和标准。举个栗子，我国对婴幼儿谷类辅助食物有明确的国家标准(对象是0-36月龄)，编号是GB10769，像婴儿面条、婴幼儿饼干。而儿童面条，其实并没有明确的国家标准。

　　当然，并不是说标了“儿童专用”就是不好的。其实，聪明的家长只要学会看食品的“内涵”——配料表和营养成分表就够了。

　　首先，是看产品配料表

　　根据国家的相关规定，食品中的配料表所列各种原料，要按照由多到少的顺序依次列出，因此，通常排在第一位的就是含量最高的原料，并且食品添加剂也必须全部列出。

　　而一款合格、优质的儿童食品，应该是以“简单”取胜。所以，家长在选择儿童食品时，要注意成分越少越好，添加剂越后越好，简单来讲就是应该选择天然原料排在前面的食品(如牛奶、鸡蛋、水果、水等)，调味品顺序越往后越好(如白砂糖，食盐等)。

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　　其次，还要认识一些食品添加剂名称

　　对于儿童来讲，身体的各项机能还没有发育完善，排毒代谢系统较弱，如果经常过量食用含有大量食品添加剂(如防腐剂、甜味剂、硝酸盐、人工色素、香精等)的食物，容易导致消化不良、腹泻、过敏等，甚至引发疾病。

　　所以，为了孩子的健康，选择食品应该尽可能不添加或少添加食品添加剂。乐妈在这里提供一些简单区分食品添加剂的方法哦：

　　防腐剂——常用的有苯甲酸钠、山梨酸钾、二氧化硫、乳酸等;

　　甜味剂——糖、麦芽糖、蜂蜜等;

　　硝酸盐——家长看到有“硝酸”、“亚硝酸”字眼的食品，就尽量远离吧;

　　人工色素——含有颜色的字眼，如胭脂红、苋菜红、柠檬黄、靛蓝等;

　　香精——写有“食用香精”、“食用香料”或者“XX香精”的食品。

　　家长们不免感到困惑了：到底有没有靠谱的食品给孩子吃呢?乐妈搜罗了以下这几款，你家宝贝品尝过吗?

　　种草1：安佳儿童牛奶调剂乳——高钙营养，不加糖

　　有的家长可能会问，“这是调剂乳，也适合给孩子喝?”其实，调制乳是指以不低于 80%的生牛(羊)乳或复原乳为主要原料，添加其他原料或食品添加剂或营养强化剂。认真看配料表可以发现，安佳这款儿童牛奶调剂乳除了生牛乳外，就是维生素A和维生素D。比起纯牛奶，添加了孩子生长发育所需的营养素，所以是适合孩子喝的哦。新西兰进口牛奶儿童牛奶满满高钙营养，为儿童设计，不额外添加白砂糖，安心好喝，为孩子成长“佳”分!

　　种草2：瑞慕埃曼塔大孔奶酪——一“酪”多食，奶香浓郁

　　这款奶酪简直能让“小吃货”们的味蕾大开。它是天然奶酪，比起再制奶酪更适合孩子吃。奶香浓郁，拥有三重品质检测保证，安全美味。它还富含蛋白质、钙和多种维生素，能够一“酪”多食，既可以做奶酪粥/面、奶酪蒸蛋、烤奶酪香蕉，还可以开袋即食，多种食用方法都能hold得住。

　　种草3：小火车橄榄油海苔——萌趣卡通，香脆营养

　　这是一款小火车海苔，包装上印有可爱的“托马斯小火车”卡通图案，超级萌趣，简直萌化孩子们的心。它香脆营养，自然美味，让宝宝吃得健康又哈皮。小小海苔也能吃出各种花样：做沙拉、做便当、做饭团、做寿司、煮粥……真的太赞了!

　　乐妈在这里想要再次强调：在“儿童专用”食品面前，聪明的家长可要擦亮双眼，不要被“儿童专用”所“迷惑”哦，而是要看清食品的配料表和营养成分，才能为孩子选购安心、健康的食品。

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