如何选择适合宝宝的辅食?本期PCbaby亲子课堂邀请刘长伟为大家解答。

　　对于宝宝来说合适的辅食还是非常重要的，以下三点可要重视。第一个方面就是宝宝的辅食性状，因为不同月龄的宝宝需要吃一些适合宝宝的，如果说你辅食的性状不合适，那可能宝宝吃不下去或者说你一直给孩子吃这种过于精细的也不太合适。例如宝宝在6到7个月这个期间，泥糊状的食物;然后到了8到9个月或者10个月这个时候可以吃一些带有小的颗粒的，或者块状的小块状食物，那到了10到12个月这个期间，可以逐步地多吃一些固体的，就是当然也是小块的这种食物，这样的话可能更好一些。如果说你一直给孩子吃得过于精细，有的孩子甚至两岁了还吃的是这种非常精细的，不是固体的而是这种泥状的。这种的话可能会导致孩子咀嚼吞咽能力得不到很好的训练，甚至影响到他的发音，所以来说我们给孩子吃的辅食要适合他的年龄阶段。

　　第二个方面就是关于一些像盐、油、糖，那一岁以内尽量不要给孩子额外地加盐或者是糖，让孩子吃这种原味食物。当然油的话我们6个月以后给孩子吃辅食是可以吃油的，因为有些家长觉得可能是有不太合适或者不给孩子吃油，这个油是可以的。再一个，在4岁以内尽量不要给孩子吃这种整粒的坚果，像这种开心果、带壳的这种花生还有带壳的这种瓜子，因为它可能会有呛咳，有些整粒的这种花生米或者整粒的葡萄，这种可能容易引起呛咳窒息。因为在我们国家可能每年甚至会有一些孩子因为吃这些坚果不当造成窒息的，这个非常可惜的。所以来说我们还是要注意一个食物的性状要合适，尽量在4岁以内不要给孩子吃这些容易发生窒息的整粒的这种坚果或者是整粒的这种葡萄等等。

　　课堂总结：选择适合宝宝的辅食，要重视三点：①要根据宝宝月龄选择适合性状的辅食;②一岁以内尽量不要给宝宝添加盐或糖;③4岁以内宝宝不宜吃整粒坚果，以免发生窒息。