养娃带娃什么时候最崩溃?相信不少妈妈会投“宝宝不爱喝奶”一票。尤其是近来天气非常炎热，把宝宝的食欲都蒸发掉了，本来饿了就哼哧哼哧喝奶的娃，现在磨磨唧唧大半天也喝不了多少，真是愁怀了老母亲。

　　一位新晋宝妈，更是在票圈中求助大家——

　　“厌奶期的娃，喂奶就像喂药一样……宝妈们有啥‘灌奶’的妙招?”

图片来源：@视觉中国

　　So，每个宝宝都会经历的“厌奶期”，到底是怎么回事呢?

　　通常来说，宝宝厌奶的原因有以下几种，只有针对性地调整喂养方式，才能让宝宝好好喝奶。

　　1、天气使然

　　宝宝的肠胃消化功能发育尚不完善，加上夏天天气炎热，宝宝的消化能力有所下降，导致奶量减少。

　　应对方法：喂奶前将室温调整到舒适状态，给宝宝擦干汗，等ta安静下来后再喂奶。如果宝宝添加辅食了，可以给ta吃一些开胃消食的辅食，如西梅泥、猕猴桃泥等。

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　　2、过度喂水

　　夏天天气炎热、流汗多，于是不少妈妈会给宝宝喂很多水。实际上母乳或配方粉中，80%左右是水。如果宝宝摄入了太多水，必然会影响奶量，导致厌奶。

　　应对方法：6个月内的宝宝，不需要额外喂水;6个月以上的宝宝，也不需要喝太多，必要时润润喉咙就好了。当宝宝的胃部没有被水过度占据时，奶量也会趋于正常。

　　3、成长因素

　　随着认知能力和动作技能的发展，宝宝感兴趣的事情越来越多，以至于在喝奶时，宝宝仍然在“眼观六路、耳听八方”，完全静不下心来好好喝奶。

　　应对方法：打造一个安静的喝奶环境，譬如拿走玩具、关掉电视、或避开家人等，用这一系列的仪式化操作暗示宝宝：到点喝奶了。

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　　4、宝宝的生活作息不规律

　　宝宝的消化器官发育尚未完善，消化酶和胃酸比成年人分泌少，此时如果宝宝的饮食作息不定时、任意玩耍、缺少适量的活动等，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳，导致厌奶。

　　应对方法：合理安排宝宝喝奶、玩耍、休息的时间，让宝宝按时进餐、保持适量的运动以及充足的睡眠，这才有利于宝宝养成良好的进食习惯。

　　如果尝试了以上方法，宝宝还是厌奶，那也不用太着急。一般来说，宝宝成长过程中，出现短暂厌奶都是正常的。只要一段时间下来，宝宝的体重、身高持续增长，活动能力好，精神状态好，那就不需要太担心。等宝宝度过了厌奶期，奶量自然就会恢复。