判断妈妈的乳汁是否充足，主要看三个方面：
第一，看宝宝吃奶。通常宝宝每天要吃母乳8-12次，而且每一次都能看到宝宝吃得很满足，妈妈应该每次都能够听到明显的0宝宝吞咽母乳的声音，做到这两点，宝宝吃奶的这一关就ok了。
第二，看排尿。一般出生两天以内的宝宝，每天排尿1-2次就可以了，但是从第三天开始，一般要排尿6-8次。
第三，看排便。2天之内的宝宝排便是3-4次，而2天以上的宝宝排便次数在4-10次就算正常。而且排的是黄色的，比较软的粪便。
以上三个方面大家掌握好了，就可以判断宝宝母乳是否可以充足了。