一般建议宝宝六个月大添加辅食，过早地添加辅食孩子可能接受不了的。首先，因为宝宝的挺舌反射还没有完全地消失，吃完之后有可能会出现误吸的风险，可能造成吸入性肺炎甚至窒息的可能。另外，宝宝他的消化酶还没有完全分泌，过早地添加辅食，可能也消化不了，不消化，不长体重。而且，过早添加辅食宝宝过敏的风险会大一些。母乳和配方奶足以满足宝宝六个月之前的生长需要，因此不建议过早添加。
过迟地添加辅食也不太好，因为单纯的母乳配方奶在宝宝6个月以后不一定能满足宝宝的生长需要，可能会有营养不良，或者缺铁性贫血的表现。一直母乳喂养，添加了辅食但添得不够好或者添加迟了，也可能出现上述情况。另外，过迟地添加辅食不利于宝宝的饮食的锻炼，包括他的吞咽功能和咀嚼能力。因此，要及时添加辅食让宝宝适当地用舌头裹住食物用牙齿去嚼或者用牙龈去磨，对宝宝牙齿的萌出甚至是对他语言能力都是有帮助的。
所以，我们添加辅食在宝宝6个月时添加，不宜过早，不宜过晚。