睡眠是非常重要的事情。睡眠是否充足不仅影响宝宝的身体发育,甚至会影响智力发育,因此爸妈一定要重视宝宝的睡眠时长和睡眠质量。

  在成长的不同阶段,宝宝的睡眠时间稍有变化:

  ·刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间在18个小时左右,每次宝宝睡眠时间约为45分钟;

  ·1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时;

  ·婴儿在4-6个月时,每天要保证睡眠时间在14个小时;

  ·7-12个月宝宝在白天的睡眠次数会逐渐减少,一整天的睡眠时间基本在14个小时左右,上午和下午会各睡1-2个小时;

  ·1岁到2岁的宝宝睡眠时间仍要保持在14小时左右,最好不要少于12小时;

  ·2岁到3岁的宝宝的睡眠时间也应保持在12-13小时。

0-3岁小孩哭闹不肯睡?那你需要它

图片来源:视觉中国

  但如何让宝宝快速入睡却是妈妈的大难题。宝宝刚出生的时候,不用哄都能睡个昏天暗地,但是长大一点却是怎么哄都不睡。

  特别是宝宝在0-3岁这个阶段,常常妈妈哄老半天,把自己都哄睡了,宝宝的小眼珠还睁得大大的,一脸无睡意。又或者明明宝宝已经很困了,却因为难以入睡而脾气特别燥,嘤嘤哼哼,哭闹不停。

  面对这种情况,妈妈心都操碎了。二胎妈妈或许有各种哄娃入睡技能,但对于第一次当妈妈的新手来说,更多的是手足无措,不知道宝宝究竟想干嘛。

  为了哄宝宝快点入睡,给他们唱歌是最常用的方法,但偶尔也有失灵的时候。小编就曾试过为了哄宝宝睡觉在家里推婴儿车饶了几十圈,终于让小祖宗入睡;也曾试过为了哄宝宝入睡,抱到双手失去知觉。当然有时也很幸运,看着宝宝自己乖乖坐着喝牛奶,喝着喝着就睡着了。

0-3岁小孩哭闹不肯睡?那你需要它

图片来源:视觉中国

  但当妈妈使尽十八般武艺也无法让宝宝入睡时,不妨借助一下其他东西:

  1.海马玩偶

  海马玩偶能长期在宝宝最爱物中占据一席之地,是因为它能模拟羊水的音效,给宝宝制造安全感,对难以入睡的新生儿尤其有安抚作用。

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  费雪安抚海马,是一众宝妈的心头好,采用环保毛绒材质,妈妈更放心;双层细密针线,精细做工,经久耐磨;模拟子宫内羊声音制造安全感,让宝宝伴随着摇篮曲安心入睡;渐暗式光线更能给宝宝营造舒适的睡眠环境。

  2. 安抚摇铃

  一个优质的安抚摇铃,不仅要满足宝宝啃咬的需求,还要经受得住高温消毒。材质还要不伤手,最好还能训练到宝宝抓握。

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  贝恩施手摇铃,坚持严格的品质标准,精细做工,耐磨耐摔,让铃铛长时间陪伴宝宝;双触角采用安全材质,不含双酚A,安心啃咬。除了摇铃声音外,打开开关后还能随着节奏开启红蓝双色闪光。

  其实除了玩具,一块小小的安抚巾也能大效果。选择一块颜色对宝宝敏感的安抚巾,日常可以给他当啃咬磨磨牙。睡觉时安抚巾可爱的造型说不定能帮上妈妈大忙。

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  种草理由:可优比安抚毛巾,细密短绒毛,不易脱落,采用环保活性印染技术,水洗不褪色;高弹PP内芯,宝宝方式揉捏不变形;低饱和度色系组合,稳定宝宝情绪,给他温柔的陪伴。

  3. 睡投影灯

  当以上好物都失效时,妈妈不妨试试这个:安睡投影灯。在宝宝烦躁哭闹难以入睡时,尝试转移他的注意力,不要让他集中在发脾气上。让他看看满屋的星空,在黑暗的环境下点点星光营造了适合安睡的环境,听着安抚的音乐宝宝更容易进入梦乡。

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  伟易达小河马睡眠仪,4种炫彩变换灯光,营造逐渐适应的睡眠环境;23种自然模拟音效,舒缓宝宝的焦虑。声控哭闹感应功能,随即播放安抚音乐,营造安全氛围。

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