春节是孩子们最期待的节日，五颜六色的糖果、可口美味的饼干、餐桌上的鸡鸭鱼肉……爸妈想着一年难得一次，就放任孩子吃吃吃，孩子嘴巴一天到晚不停歇，在“吃出病”的边缘疯狂试探。不出所料，真的吃出病来。

　　每年春节，医院急诊科都会接诊到因为吃撑或饮食不当而造成小儿急性肠胃炎的病例。还有因为吃瓜子、坚果等卡住气管等的急诊病例。此外，感冒、发烧、痢疾、食物中毒等因饮食不卫生引起的疾病也不在小数。

　　拒绝乐极生悲，在放任孩子吃吃吃的时候，家长千万要把握好“度”，才能和孩子过个愉快的春节。

图片来源：视觉中国

　　荤素要搭配

　　餐桌上，绝对是大鱼大肉，如果宝宝本来就不爱吃饭，大概就会选择吃肉吃饱了，再加上这个大姨喂一口，那个舅舅塞块肉，吃着吃着就吃多了。但是宝宝的肠胃脆弱，一下子吃太多会导致宝宝无法消化，容易患上急性胃肠炎。

　　【这样应对】

　　春节期间，爸妈不要嫌麻烦，即使外出吃饭，也要给宝宝单独做一份利于消化、荤素搭配的菜。

　　控制零食量

　　春节期间，每家每户必备糖果盒，宝宝不管走到哪一家都能看到零食。每时每刻都是左手一颗糖，右手一个“开口笑”，还没到正餐点都已经吃得小肚子鼓鼓的。正餐吃不下，饿了继续吃零食，恶性循环。

　　而且坚果糖果对年龄小的宝宝来说，绝对是不能忽视的安全隐患。一个不小心呛入气管里，甚至会威胁生命安全。

　　【这样应对】

　　宝宝对正餐的兴趣不大，反而坚果糖果这类小零食很得宝宝芳心。爸妈就要时刻关注宝宝吃了多少零食，特别是正餐前，尽量不要让宝宝继续吃零食了。

　　四岁以下的孩子吃东西时，一定要有人陪伴。坚果、果冻和花生这类食物，尽量不要让孩子吃。进食时应保持安静，不要逗正在进食的宝宝玩。

图片来源：视觉中国

　　饮料别多喝

　　过年聚餐，饭桌上少不了饮料。酸酸甜甜的饮料宝宝都爱，但是喝太多了就吃不下东西。特别是碳酸饮料，宝宝喝多还会胀气，影响消化。

　　【这样应对】

　　宝宝看到了，不给喝？不存在的！过年期间，不要让宝宝喝太多碳酸饮料，如果宝宝闹着要喝，爸妈可以准备点健康饮料，比如酸奶、牛奶。

　　卫生要保障

　　小孩子的免疫力和抵抗力远低于正常成年人。而且，春节大多选择外出聚餐，比起在家，细菌也更容易传播。

　　【这样应对】

　　饭前洗手不能忘，外出吃饭可以给宝宝带一套餐具。

　　饮食要规律

　　春节期间聚餐应酬多，往返老家路途奔波，宝宝也跟着折腾，饮食变得没有规律，这对孩子来说有不少影响，水土不服、积食等更是春节常见病症。

　　【这样应对】

　　即便是要返乡奔波，也要注意保证宝宝的三餐饮食规律，到点就要给宝宝吃正餐。宝妈可以携带保温壶等产品，保证宝宝的饮食正餐。

　　家长在享受美食的时候，记得要督促宝宝健康饮食，享受≠放纵，让宝宝过个健康快乐的春节。