对宝宝们来说，最开心的事情就是吃零食了，脆的薯片、香的饼干，还有甜的糖果……简直是吃着嘴里的，揣着兜里的，还要看着桌上的!But，市面上的零食高盐高糖，还含有各种添加剂和色素，实在不适合作为孩子的零嘴。

　　而有的妈妈，为了让宝宝们少吃点零食，可能会跟他们约法三章。但美味在“招手”，很多宝宝会趁着大人不注意，悄咪咪地把零食藏起来吃，实力演绎“瞒天过海”。

　　So，对于宝宝们吃零食这事，妈妈们得有自己的一套方法，不能放纵，更不能硬着来。要想完美地解决这个问题，很关键的一步是，给宝宝们选择他们专属的儿童零食。

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　　顾名思义，儿童零食是针对婴幼儿、儿童群体而生产的零食，在原料选择、味道及营养比例等方面，通常比普通零食更符合儿童的营养需求及消化特点。

　　那么，挑选健康的儿童零食，有哪些注意事项呢?

　　1、看月龄选零食

　　给宝宝选零食时，妈妈要留意零食的大小、软硬程度及味道等，是否和宝宝的消化能力、咀嚼能力相匹配。一般地，儿童零食的包装上也会注明多大的宝宝可食用，妈妈在选购时可重点留意。

　　2、学会看零食成分表

　　选购宝宝零食时，妈妈还要学会看零食成分表，熟记一些食品添加剂的名称。如带“糖”、“蜜”、“甜”字的，基本都是甜味剂，如阿斯巴甜、安赛蜜、糖精钠等;有颜色字眼的，往往都是色素，比如日落黄、胭脂红、亮蓝等;带“胶”的，大多数都是增稠剂，比如卡拉胶、黄原胶等。建议尽量不要选购食品添加剂过多的儿童零食。

　　3、小包装更适合

　　小包装的儿童零食，更易保存、方便携带，还能控制食用量，让宝宝养成健康吃零食的习惯。

　　下面就为妈妈们推荐几款热门的宝宝零食，都是营养和美味并齐的儿童零食大咖哦，做好囤货的准备吧!

　　1、嘉宝星星泡芙

　　嘉宝是雀巢旗下的品牌，在婴幼儿食品这个领域可以说是元老级的大牌了。嘉宝泡芙主要成分是谷物和水果，取材天然，低糖无盐，妥妥的符合了“健康零食”的标准。此外还添加了维生素、钾、铁以及钙等矿物质，在营养方便的表现也不逊色。入口即化，口感轻盈酥松，不愧是儿童零食中的“明星”。有蓝莓、蜜桃、香蕉等果味可以选择，一口一个，还能让宝宝们随时分享，享受快乐的零食时光。

　　2、KIRI儿童高钙奶酪芝士

　　KIRI是法国著名的奶酪制造商，喜欢海淘的妈妈，相信对它家的高钙奶酪芝士都不陌生!取材来自阿尔卑斯奶源带，天然质优，并且经过了欧盟严格的食品安全检验，不含防腐剂、添加剂等，给宝宝食用更安心。另外，这款奶酪的口感非常顺滑，一入口便被可闻到天然的奶香味，是吃货宝宝的最爱!小一点的宝宝，可以加在辅食面、辅食泥中吃，大一点的宝宝可以直接吃，吃法不同，但美味不减分。

　　3、贝亲高钙小松菜菠菜味婴儿饼干

　　贝亲的这款小饼干不含香精、防腐剂、色素，并且采用了非油炸的加工方式，从配方到加工，都充分照顾了宝贝们的肠胃特点。每小袋富含140mg钙质，还加入了低聚糖，能帮助宝宝补钙，还有益肠道健康。黄绿色蔬菜加牛奶的配方，口味清新不甜腻。采用小袋包装，宝宝食用起来更方便卫生，连挑剔的妈妈也挑不出有什么bug，完美!

　　除了以上种草的三款宝宝零食，妈妈们还有很多选择，譬如Kiddylicious(童之味)的泡泡米饼，水果泡芙，水果溶溶豆等，以及Heinz(亨氏)的果泥、Beakid的海绵宝宝米饼等。只要妈妈们学会自己辨别成分表，那就可以放心给宝宝选择适合他们的健康零食了~