欢迎来到快乐呱呱【妈妈学园】，在这里，你将学习到育儿领域内顶级专家团共同打造的新手妈妈必修课程，掌握破解宝宝营养、睡眠、常见病、早教启蒙等育儿难题的方法，进阶为合格妈妈。
今天来学习著名育儿专家张思莱的“听懂宝宝哭声”课程。
一阵哭声响彻天际，宝宝呱呱坠地了。是的，不论是电视剧里还是现实生活中，大多数妈妈都是先通过宝宝的哭声，知道TA来到了这个世界。此后，妈妈几乎每天都要跟宝宝的哭声打交道，难免有焦虑不安、手足无措的时候。如果妈妈了解宝宝的哭声，可能就不会那么担心了。
其实，宝宝哭闹的本意并不是为难妈妈，在TA学会说话、准确地表达自己的感受之前，哭就是TA的语言，是TA迫切想要跟外界沟通的独特方式，是十分正常且自然的现象。所以，学会解码宝宝不同哭声背后的秘密，才能知道怎么让TA不哭。
这不难，宝宝哭闹主要分为生理性哭闹和病理性哭闹。生理性哭闹主要是因为宝宝身体不舒服，所以要用哭来引起你的注意。不过，这里的“不舒服”是指非疾病状态的不舒服。比如，宝宝饿了、困了、拉便便了或者觉得太冷或太热时的哭闹，都属于生理性哭闹，但这几种哭闹背后的哭声又各不相同。
①宝宝饿了，宝宝饿了的哭闹，哭声通常比较佛系，不急不缓，而且很有节奏，时间上比较有规律，如果妈妈发现距离上一顿奶已经有2-3小时了，说明可以给TA喂奶了。不过，就算TA成功吃到奶，也可能突然大声哭起来，这时要检查TA是不是呛奶了，或者根本就没吃到奶。奶粉喂养的宝宝，妈妈还要考虑是不是奶水太热了。发现问题后，及时调整，等TA舒舒服服喝到奶，一般就不会再哭了。
②宝宝困了，宝宝困了的哭闹，哭声常常比较急，透着不耐烦，TA会不停打哈欠、揉眼睛。这时把TA带回房间，让TA安静入睡。
③宝宝拉便便，宝宝拉便便后的哭闹，哭声一般带着委屈和不知所措，而且眉头紧锁、小脸涨红，这时妈妈可以检查一下纸尿裤，看看是不是湿了、脏了，及时帮TA清洗屁股并换上干净的纸尿裤，屁屁舒服了，TA可能就不哭了。
图片来源：@视觉中国
④宝宝觉得太冷，宝宝觉得太冷时的哭闹，哭声听上去有些轻微乏力，如果妈妈不确定，可以看看TA的身体是不是缩起来，或者摸摸TA的后背，如果感觉不到温热，就需要及时调高空调温度，或者给TA添加衣被。
⑤宝宝觉得热，当宝宝觉得热时，TA的哭声比较响亮有力，带有一种焦躁感，而且通常会流比较多的汗，这时妈妈可以给TA减少衣被，或者把空调稍微调低一些，以宝宝舒服为准。
尽管生活中，宝宝的哭闹大多是生理性哭闹，不会直接影响健康，只需要灵活应对就行。但如果宝宝的哭声剧烈、持续时间长、身体伴随其他症状，比如精神不振、脸色发青、身体发热、腹泻等等，就很可能是病理性哭闹了，要及时带TA去看医生。
除了生理性哭闹和病理性哭闹外，宝宝还会因为心理需求得不到满足而哭闹。比如，撒娇时的哭闹、孤单时的哭闹、害怕时的哭闹等，都在这个范畴之内。虽然这类哭闹不会直接损害宝宝健康，但妈妈有必要了解一下。
①宝宝撒娇，宝宝撒娇时的哭闹，哭声一般是那种嗲嗲的声调，哼哼唧唧，似哭非哭。建议妈妈先不要马上回应TA，有时TA自己哭一会就停止了。如果哭得比较久，一副得不到你的关注誓不罢休的架势，建议还是要给TA一些安抚，以免伤害TA的情感。
②宝宝觉得孤单，宝宝感到孤单时的哭闹，哭声比较平缓，宝宝会边哭边四处张望，如果看到妈妈,哭声会变小，反之则越哭越大声。这时，妈妈不妨抱一抱TA，让TA感受到妈妈怀抱的温暖。
图片来源：@视觉中国
③宝宝感到害怕，宝宝感到害怕时的哭闹，哭声通常来得很突然，而且比较刺耳，宝宝甚至会出现惊吓反射。遇到这种状况，妈妈要第一时间把宝宝抱在怀里，轻轻拍拍TA的后背或抚摸TA的头部，给TA足够的安全感。但如果是夜惊，就不用管 TA，以免把TA弄醒，只要帮TA整理一下衣被或者翻个身就可以了。
此外，还有一种神秘的哭闹，游离在生理、病理和心理的范畴之外。它来去毫无缘由，但却十分有规律，通常在宝宝出生后的6周左右达到巅峰，大概在宝宝3-4月时消失，但也可能一直持续到6个月。期间，宝宝可能在每天的黄昏时段突然大哭，这就是传说中的“肠绞痛”引起的哭闹，至于宝宝为什么会哭，目前找不到确切的原因。可能跟喂养不当或宝宝暂时无法适应新环境有关，妈妈要努力调整好自己的情绪，然后安抚宝宝。
如果宝宝的肠绞痛是因为食物过敏，需要及时调整饮食。哺乳妈妈可以试着先停止摄入奶产品、咖啡因、洋葱等有刺激性的食物;如果宝宝喝配方奶，可以咨询医生换成水解蛋白配方奶。如果是因为吃得太饱，可以试试采取少量多餐的方式喂宝宝。另外，轻轻按摩宝宝后背、用毯子包裹着TA四处走走、或者给TA一个安抚奶嘴，都能起到一定的安抚作用，让宝宝觉得舒服一些。
最后，妈妈一定要明白，宝宝哭不是一件坏事，相反它是宝宝健康的声音警报器，宝宝通过它来表达自己的不舒服和不爽，妈妈才能及时发现问题、对症下药。所以，不要谈“哭”色变，当TA哭时，陪在TA身边，不要让TA孤单地哭。