冷空气到货，天气刷刷地冷了起来。在冻手冻脚的日子里，很多宝宝被包成了粽子，然而感冒还是不期而遇，这到底怎么回事呢?其实保暖≠穿得多，只有在细节上都做对的妈妈，才能让北鼻远离寒冷，做个“暖宝宝”。

　　图片来源：视觉中国

　　通常，保暖和穿着、睡眠、饮食都有密切关系：穿衣不是越多越好，让关键部位不受冻才是重点;睡觉盖被也不能贪多，同时要慎防宝宝踢被子;饮食上要以高营养、易消化的食物为主，能量储备充足，宝宝才能更好地御寒。

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　　穿衣要保证“三暖”

　　“宝宝多穿才暖和”的观点早过时了，科学保暖关键在于“三暖”，即背暖、肚暖、脚暖。要想背暖、肚暖，建议穿连体衣打底。一衣上身，背部暖暖哒，小肚子再也会露出来。足部保暖要注意排湿透气，确保脚丫干爽舒适。

　　来自美国的Carter's宝宝连体衣，以细腻的摇粒绒为面料，亲肤感超出色，并且升温速度很快，有效减少穿衣时的冷冻。下档开襟设计，使换纸尿裤的过程速战速决。时尚的拼色和可爱的动物贴布，让衣服的颜值更高，可爱值满分。

　　泰兰尼斯的宝宝保暖靴，款式非常时尚百搭，随便搭配都能很出彩。重点是，男女宝宝都能穿!!!靴底曲线贴合宝宝的足底，并可在1/3处弯曲，不仅提升舒适度，还有利于宝宝形成正确走姿。里内密集的羊羔绒，能长时间锁住温度。以优质牛皮为材质，透气性出色，让小脚丫始终畅快呼吸。

　　图片来源：视觉中国

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　　睡觉盖被要恰到好处

　　被子过多时，宝宝容易踢开，进而引发着凉。那么，如何判断被子够不够呢?只要宝宝睡着后，妈妈摸到他的颈背温暖无汗，说明被子盖得刚刚好。如果宝宝很好动，建议使用婴儿睡袋，必要时可加一层盖毯，让宝宝整晚温暖。

　　米乐鱼的宝宝睡袋，加大的空间设计，宝宝可自由蹬踢，即使再好动也不会拒绝使用。表层摇粒绒和里内的夹棉双双发力，有效提升保暖性。睡袋袖子可随温度拆卸，两侧可自由调节睡袋长短，灵活多变，大大提升实用性。

　　水星家纺的宝宝盖毯，以全棉针织为面料，透气性超棒，只留温暖，不要闷汗，提升宝宝睡眠的舒适度。里层为软糯的羊羔绒，触感像云朵一样亲肤，让宝宝无法不爱。不起毛不掉线，材质符合A类标准，可放心给宝宝使用。

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　　饮食要优化结构

　　天气变冷时，人体会消耗更多的热量来御寒。因此，饮食是保暖的重要一环。建议每天给宝宝提供新鲜的肉类、蛋类、乳类、谷物、蔬菜等食物，优化饮食结构。零食可以尝试，但要少吃，这样宝宝才能吃得更健康。

　　荷兰原罐进口的诺优能，奶源来自天然牧草饲养的乳牛，给宝宝打造更高品质的口粮。采用专利益生元配方，并加入了膳食纤维，对肠胃非常亲和，宝宝喝了不会便秘上火。各种营养配比科学均衡，为宝宝的成长提供满满动力。

　　获欧盟有机认证的爱思贝米粉，原料来自不使用农药、化肥的有机农场，品质天然纯粹，囤起来更安心。强化铁钙锌等元素，满足宝宝对营养的需求。地质粗细适中，加入热水充分搅拌，就能让宝宝享用温暖又美味的辅食啦!

　　宝宝的保暖工作是一个系统的工作，绝不是简单粗暴地添加衣服。希望大家都做个真正知道宝宝冷暖的妈妈，给宝宝恰到好处的温暖。