欢迎来到快乐呱呱【妈妈学园】，在这里，你将学习到育儿领域内顶级专家团共同打造的新手妈妈必修课程，掌握破解宝宝营养、睡眠、常见病、早教启蒙等育儿难题的方法，进阶为合格妈妈。

　　今天来学习澳大利亚DAA认证注册执业营养师刘遂谦的“人工喂养”课程。

　　母乳一直被认为是婴儿喂养的金标准，世界卫生组织、美国儿科学会等权威组织都建议，在婴儿最初6个月内给予纯母乳喂养。因为大量的研究表明，母乳喂养对宝宝和妈妈的健康都有利，能够增进母婴之间的感情，而且安全经济又方便，对整个社会而言，可以帮助节约医疗资源，减轻医务人员的负担，还能促进环境的可持续发展。

　　近年来，我们国家不断加大对母乳喂养的宣传和推广力度，越来越多的新手妈妈知道母乳喂养的好处，纷纷加入到母乳喂养的大军中来，这是好事。

　　但有的妈妈过分执着于母乳喂养，一会担心母乳不够宝宝吃，一会又怕营养不能满足宝宝的需求，其实这些担心都是多余的。正常情况下，妈妈分泌的乳汁量超过宝宝所需，而且宝宝吃得越多，吸吮乳头越频繁，乳房产生的乳汁会越多。就好比海绵里的水，吸一吸，总会有的。至于母乳的营养，妈妈也不用担心。母乳是种聪明的食物，会随着宝宝月龄的改变自动调整，以满足宝宝前6个月的营养需求。等宝宝满6个月以后，需要的营养量增多，仅靠母乳无法满足，需要添加辅食来补充一部分营养。

图片来源：视觉中国

　　还有的妈妈把母乳喂养当成了一种“政治正确”，好像宝宝不吃母乳就比别人家的孩子差一大截一样。最典型的例子是觉得母乳喂养的宝宝更聪明。这个结论的依据是母乳中含有DHA等长链多不饱和脂肪酸，有利于宝宝神经发育，而且在一些关于喂养方式对婴儿智力影响的研究中，研究者们发现母乳喂养的宝宝获得了更高的分数。但仅凭这些不足以说明母乳对智力发育真有什么帮助。有人发现，这些研究选择的样本大多是家庭条件比较好、社会经济地位比较高的家庭，而这些家庭本身就有基因和教育上的优势。所以宝宝更聪明到底是因为母乳喂养，还是因为基因和教育呢？伦敦大学的冯•斯塔姆博士带领团队做了一项研究，他们发现喝母乳长大的孩子并不会更聪明。

　　所以在母乳喂养这件事上，妈妈们要客观看待，能坚持最好，但在多次尝试后，依然没办法实现或继续母乳喂养时，也不用焦虑，更不要有心理负担，毕竟母乳喂养是一件自然而然的事，强求不得。比如患有乙肝、肺结核等严重传染病的妈妈，我们是不建议母乳喂养的，以免哺乳时传染给宝宝。还有一些妈妈身体比较虚弱，没有足够的体力和精力哺乳宝宝、或者没有能力产出足量的母乳，我们也不建议硬要母乳喂养宝宝。另外，宝宝如果有氨基酸代谢异常等情况，也是不适合吃母乳的。妈妈可以选择相应的配方奶，进行人工喂养。

图片来源：视觉中国

　　虽然配方奶的营养没母乳好，也远不如喂母乳来的方便，但目前普遍认为配方奶是母乳最好的替代品。而且宝宝不会因为吃配方奶而跟妈妈不亲，也不会因为这个，身体和各方面的能力就比吃母乳的孩子差，所以我们也没必要排斥人工喂养。

　　事实上，人工喂养跟母乳喂养一样，都是一种喂养方式，不管妈妈是出于客观条件还是主观选择，最终采取了人工喂养，都不应该因此而招致道德谴责。要知道，自主选择喂养方式是每个妈妈的权利。对于那些强忍疼痛、孤独追奶、坚持上班背奶的母乳妈妈，我们报以掌声和敬意；对于那些因为种种原因选择人工喂养的妈妈，我们同样理解和支持。因此，到底选择母乳喂养还是人工喂养，真没那么纠结，只要适合自己和宝宝的就是最好的。

　　想了解更多孕育知识，可扫一扫下图的二维码，下载“快乐妈咪”APP，参与【妈妈学园】必修课程学习，持证上岗，科学育儿！