对于新手妈妈，可能对益生菌还比较陌生。益生菌，顾名思义，就是对身体有益的菌群。它并不是宝宝成长所必须的营养元素，但它却对宝宝的肠道健康有着比较大的影响。益生菌的主要作用是平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，从而改善营养素的消化、吸收状况。

　　当宝宝出现便秘、腹泻等肠道不适时，可以借益生菌改善胃肠道的有益菌群，从而改善肠道情况。可以说，益生菌是肠道的小卫士。

　　那么，益生菌要怎么选呢?

　　·一探品牌：许多妈妈在选购宝宝用品时都离不开“大品牌”这三个字。其实这个大品牌可不能仅仅看广告打得响不响，还得看它背后的实力。

　　·二看品质：益生菌如何看品质呢?关键在于菌株。菌株是决定益生菌品质的“核心武器”。好的菌株能耐受住胃液、胆汁的强酸强碱作用，使菌株活着到达肠道，发挥作用。

　　·三听口碑：大家说好，那才是真的好!好的益生菌，肯定离不开信誉与好评：友人的推荐、网上各位妈妈们点赞，这些都是对益生菌品质最直接最客观的反映。

　　此外，还可咨询下医生的建议哟!

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