怀胎10月，虽然说胎宝宝在妈妈的子宫中每天都有新变化，但是他们的大脑发育几乎都存在着三个重要的转折点，堪称是胎宝宝智力发育的三个黄金周。准妈妈都希望自己的宝宝聪明健康，如果你也有这样的想法，一定要抓住这3周，千万别错失时机了。

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　　1.怀孕第5周

　　医生会根据准妈妈末次月经的天数来判断孕周。一般情况下来说，怀孕第五周以后，胎儿的大脑会呈现出迅速发育的状态，并且据医生表示，在第五周的过程中，大脑的半球就会开始形成，因此在这段时期内，宝宝的大脑神经元也会随之增值，因此，这是宝宝大脑发育的一个成长转折点，因此在这一周里，宝妈也可能会影响宝宝智力的发育！

　　此时的孕妈一定要开始注意调节好自己的状态，保持一个良好的生活作息习惯，让自己保持一个相对放松的状态。这个阶段也要特别注意身体上的呵护，最好不要生病，避免影响胎儿发育。

　　2.怀孕第10周

　　怀孕的第十周开始，已经是准妈妈孕早期的最后几周。在这段时期内，胎儿的智力发育会到达第二个转折点，因为在这段时期内，胎儿的神经细胞会处于快速生长时期，因为在这段时期内，胎儿的大脑皮层开始移动，并且形成最初的大脑灰质。

　　大脑灰质是信息处理的中心，能对外界的各种刺激做出反应，对于宝宝的智力发育来说非常重要。因此在这个时间段内，胎儿的智力发育也非常的关键，想要孩子更聪明，那么孕妈一定不可忽视！

　　此时孕妈早孕反应会比较明显，尽量要在饮食方面多下些功夫，不要因为孕吐，吃不下食物而影响胎儿对营养物质的摄取哦。

　　3.怀孕第20周

　　当进入怀孕的第20周，胎儿的发育比较稳定，并且他的智力发育再次进入高峰。因为在这段时期内，胎儿的大脑质量会逐渐增加，并且每个月几乎要增长90克左右，同时胎儿的神经元细胞之间会建立联系，身体感觉也逐渐的建立。

　　因此准妈妈一定要抓住这最后一个智力发育时期，相信宝宝出生后会更聪明！

　　这时候，准妈妈可以开始给胎宝宝听听胎教音乐、讲讲故事，保持身心放松，让准爸爸参与到胎教之中，和他一起拍拍肚皮和宝宝适当互动，也可和胎宝宝说说话，这样可以促进宝宝对爸爸妈妈和外界的感知哦。

　　除了胎教外，准妈妈也可以多吃点对宝宝脑部发育好的食物，例如鸡蛋含有人体所必需的8种氨基酸、卵磷脂以及钙、磷、铁等，准妈妈吃鸡蛋有益于宝宝大脑的发育；核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这种油脂可供给大脑基质需要，而其含有的锌和锰是脑垂体的重要成分，可健脑。

　　如果想宝宝更聪明，可不要错过这三个阶段哦。而其实在整个孕期，准妈妈都不必太过紧张，只要按时产检，遵照医嘱，注重营养摄入和心情愉快，定能够迎接来一个聪明健康的宝宝呢。