最近，有个妈妈分享了自己养育宝宝的经历：

　　“宝宝4个月大了，体检时医生说宝宝的大动作发育没跟上，头抬得不是很正，上半身的力量也不足，我很纳闷，宝宝吃好睡好，为什么就会动作发育慢呢?

　　跟医生沟通过才知道，原来宝宝发育不是吃好睡好就行了的。宝宝动作发育跟不上，竟然是因为我们抱太多了!”

　　其实这样的例子并不少见，我们身边很多妈妈喜欢长时间抱着宝宝，宝宝没有机会俯趴，动作发育自然就落后了。

图片来源：视觉中国

　　而宝宝动作发育落后，还会带来以下两个问题：

　　1、宝宝的动作发育具有连贯性和渐进性，前面抬头、翻身等动作没发育好，后面的学坐、学爬都会受到影响。

　　2、宝宝的动作发育和智力发育有很大关系，动作发育好的宝宝，探索的范围会更大、视听觉刺激更丰富。反之，动作发育慢，宝宝探索的范围会更小，获得的信息刺激也会更少。

　　因此，妈妈平时不要老是抱着宝宝，或强迫宝宝躺在床上，要多让宝宝趴着玩。

　　多让宝宝趴，好处还有这些：

　　1、长期躺着，宝宝的脑袋容易睡成偏平头。而趴可以预防这两个问题，让宝宝的头型更圆更健康;

　　2、趴是一种运动，能加快肠胃蠕动，促进新陈代谢，让宝宝胃口更好，睡眠更好。

图片来源：视觉中国

　　那么，多大的宝宝可以趴着玩?

　　只要宝宝的精神好，身体健康状，通常出生一周左右就开始开始趴了。当然，刚开始宝宝只能趴几秒，随着宝宝的身体发育，趴的时候会越来越长。

　　注意，宝宝趴着玩的时候，妈妈要陪伴在身边，慎防意外发生。同时，当宝宝表现出累的时候，妈妈要及时让宝宝休息。

　　趴着玩，到底怎么玩?

　　1、妈妈躺下来，让宝宝的身体贴着你的身体，面对面，鼓励宝宝撑起身体看你的脸。

　　2、到了宝宝能抬头以后，妈妈可以让宝宝在床上练习趴这个动作，不过通常来说，床比较软，容易陷进去，可能会带来一些意外。最好转移阵地，在地上铺上爬行垫，让宝宝在地上趴着玩。

　　推荐：帕克伦的这款XPE丝绸爬行垫，除了基本的防水功能之外，它的表层是丝绸材质，透气感很好，更能呵护宝宝娇嫩的肌肤。加厚履膜底层，防潮防滑，给宝宝玩耍更安心。

　　3、注意宝宝趴着玩的时候，周围有危险的物品要移开，如果家里空间够大，妈妈可以用一个围栏圈出一个安全空间，让宝宝尽情趴。

　　推荐：曼龙的宝宝游戏围栏，采用HDPE原生材质制成，没有异味，让宝宝每一口呼吸都安心。高度为68cm，站立非常稳固，围栏的缝隙不卡手脚、不卡头，各方面细节都设计得非常科学、安全。

　　4、如果妈妈观察到宝宝的上半身或头颈部的力量不是很够时，可以在宝宝的胸前放一个小枕头，给宝宝一点外力作支撑。

　　5、玩的时候，妈妈可以在宝宝身边和他说话，鼓励宝宝用力支撑起自己的身体，还可以提供一些会滚动的玩具，吸引宝宝抬头看、用手抓。

　　推荐：费雪的宝宝手抓球套装，色彩缤纷童趣，一下子就吸引宝宝的注意力。包括了可叮当作响的摇铃球、凸点按摩训练球、弹力手抓球及一捏就会发出声音的小红球等，玩法丰富多样，给宝贝带来更多欢乐。

　　6、宝宝的腹壁肌肉还没发育成熟，下腹通常较鼓，因此宝宝趴的时候，妈妈要注意不要让宝宝的小肚子露了出来，以免着凉，最好将上衣束进裤子里面。更省事的做法是，让宝宝穿连体爬行服，这样宝宝怎么趴，怎么动，小肚子都不会露出来啦!

　　推荐：巴拉巴拉的宝宝爬行服，材质符合A类标准，更好地呵护宝宝娇嫩的婴儿肌。直落的暗扣设计，穿脱十分简易。颜色和图案走清新淡雅路线，更显宝贝的童真气息。

　　怕脏不让趴?可别因小失大

　　趴的好处的确有很多，但是有的妈妈就是说服不了自己这么做，因为让宝宝在地上玩多脏呀，这个阶段宝宝的抵抗力比较弱，就不怕宝宝摸到什么都放在嘴里吗?

　　这种顾虑是可以理解的，但是妈妈们可不要因小失大，怕脏不让趴，这会让宝宝失去很多锻炼的好机会。平时注意爬行垫和玩具的清洁就可以了，一般情况可用清水擦就行，必要的时候可以使用玩具消毒剂。

　　推荐：来自甘尼克宝贝的玩具清洁喷雾，一喷一抹，就能有效清洁玩具上的细菌脏物，让宝宝的探索空间更洁净。配方主要为植物成分，无香无色，不含易过敏的物质，使用起来更安心。

　　看完这篇文章，是不是对“趴”有了更多新的认识呢?想要宝宝发育更好，那就让宝宝多趴着玩吧!