子宫是女性孕育胎儿的器官，是我们的第一个“家”，每个人接触这个世界之前，都会在子宫里住上十个月。子宫不仅是孕育生命的场所，它还具有复杂的内分泌功能，对女性有着非常重要的意义。无论是冬天还是夏天，都不能让子宫受寒，不然身体会向你发出抗议。

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夏季贪凉 容易得宫寒

　　炎热的夏季，怎少得了空调？对于上班族而言，无论是白天上班，还是晚上睡觉，都呆在空调房里。周末出去逛街，各大商场的空调开得更猛。身材漂亮的MM都喜欢在夏天穿短裙短裤，凉快之余还能大秀身材，展现魅力。

　　在办公室里，你会发现有一定保养知识的同事，都会备一件薄外套或披肩，以应对办公室过冷的空调。

　　有些年轻的MM觉得反正自己还年轻，吹空调也没关系，佩佩就是这样的MM。即使是在办公室午睡，也从不用衣服或大披肩披着。几年下来，佩佩就出现腰酸背痛的症状，经期变得不正常，痛经越来越严重。去看了医生才知道，长时间呆在空调房，容易患上“空调病”，也会对子宫造成影响。

　　子宫是女性孕育生命的摇篮，受精卵在子宫内生长发育的。别以为只有冬天气温低才容易导致宫寒，炎热的夏天若不注意，也易导致宫寒。夏天穿短裙短裤、露脐装、露背装等，虽然凉爽，但却没考虑在空调房里，腰部容易受凉，子宫也会受不了。

　　还有些MM夏季贪凉爱吃冰冷的东西，比如雪糕、冰镇西瓜、加冰奶茶等。食物入口能让人感觉凉爽，但吃下去之后，对子宫却是一种折磨。年轻的女性朋友们注意，好好呵护你的子宫，勿让宫寒找上门。

宫寒重在预防

　　有些已育的妈妈可能会想，若不打算再生了，是不是就不用惧怕“宫寒”了呢？有这种想法的人是对自己的身体不负责。宫寒除了会导致女性不孕不育之外，也会让女性的身体发出各种抗议的征兆。即使不再打算生了，也要做好预防，别让身体有抗议的机会。

　　宫寒最常见的表现是痛经。女性的月经周期、月经量多少以及是否出现痛经，都与女性的身体健康有着极大的关系。女性患上宫寒之后，经期也可能因此而延期。

　　除了痛经之外，脸上还会出现黄褐斑，颜值直线下降，昂贵的护肤品也难以帮你恢复美丽容颜。不仅如此，夫妻间的性生活也会受影响，或没了以往的激情，或感觉力不从心。

　　夏天预防宫寒莫要贪食寒凉食物，注意给小腹和腰部做好保暖工作，规律作息，保持愉悦的心情。用心呵护你的子宫，它也会好好报答你的，否则，宫寒找上门就麻烦了。