女人怀孕后，身体会发生许多变化，有些能直观的看到，比如日益隆起的肚子，有些却不容易察觉，比如体内激素的变化。有些变化对孕妈咪没有造成太大困扰，但有些变化却让孕妈咪感到痛苦，比如，孕期智齿问题，孕期痔疮问题，孕期长斑长痘……甚至连鼻子在孕期都可能发生变化，或变丑或鼻炎发作等，这都会让孕妈咪感到痛苦，如何是好呢？

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孕期鼻子变丑

　　@琪琪：本来就觉得自己的鼻子挺大的，怀孕后感觉鼻子更大了，还有点红有点硬，鼻子也比从前更油，真是丑死了，不知生完之后能否恢复到孕前的状态？

　　【小编有话说】

　　鼻子变大，可能是整个面部长肉变胖的缘故。鼻子及周围变红或因脾胃功能出现异常，怀孕后，摄入的食物营养丰富，脾胃工作压力增大，加上被胎儿挤压，是有可能出现一些异常的。鼻子变红，或因怀孕后的激素影响，导致皮肤发生一些变化，比如粗糙、油腻等。伴随着孕期的结束，这些症状也会随之慢慢消失。

　　孕期鼻子日常护理：

　　1、每次洗脸的时候，建议孕妈咪用湿毛巾清洗鼻腔。如果室内空气过于干燥，可以适当使用加湿器来增加空气的湿度。

　　2、远离二手烟的环境和污浊的空气，减少对鼻粘膜的刺激。

　　3、勤洗头、洗澡和更换枕头被褥，避免落尘和霉菌滋生。

　　4、无论在办公室还是在家里，建议孕妈咪定时开窗换气。如果办公室没办法开窗，也要定时到户外呼吸新鲜空气。

　　5、多吃青菜、红豆、瘦肉、乳类、蛋类等富含维生素的食物，增强血管弹性，改善鼻腔粘膜的血液循环，减低鼻出血和患鼻炎的几率。

　　6、在感冒流行期间，建议孕妈咪少去公共场所。若不慎受凉，要及时喝些生姜红糖水驱寒，减少鼻炎的发病。

孕期鼻炎

　　@丽丽：孕前就有鼻炎的，但每次发作只要吃些鼻炎药，很快就缓解了，也没觉得有多难受。自从怀孕，感觉鼻炎更容易发作了，又不敢随便用药，真是痛苦啊！

　　【小编有话说】

　　怀孕期间确实更容易发生鼻炎。这是因为怀孕后孕妈咪体内雌激素水平升高，而鼻黏膜对雌激素较为敏感，易产生超敏反应，导致黏膜血管充血，扩张肿胀，腺体分泌旺盛，从而使孕妈咪出现鼻塞、流涕、打喷嚏等一系列鼻炎症状。如果孕妈咪在孕前就有过敏性鼻炎，那么怀孕后的鼻炎症状会更加严重。

　　孕期鼻炎发作怎么办？

　　妊娠期鼻炎用药须谨慎，如果症状比较严重，可在医生指导下适当用药，切勿自行用药。不用药怎么缓解鼻炎症状呢？试试这两种方法吧！

　　1、按摩鼻部：用双手食指反复搓揉鼻翼两旁至鼻根，改善鼻腔局部血液循环，可缓解打喷嚏和鼻塞的症状。按摩没有严格的限制，孕妈咪可以随时随地做，但不要用太大力，以免把鼻子按得又红又肿。

　　2、冲洗鼻腔：将生理盐水或用洗鼻盐按比例冲调的溶液，灌入鼻腔冲洗器冲洗鼻腔，每天冲洗鼻腔1-2次可明显改善鼻炎症状。

　　孕妈咪在孕期一定要做好鼻子的日常护理，注意鼻腔卫生，积极预防感冒。避免过度疲劳，睡眠不足等导致免疫力下降，让病毒乘虚而入。孕妈咪在孕期适当的运动，有助于增强免疫力，减少鼻炎发作，免受鼻炎之苦。