母乳营养丰富，易于消化吸收，其矿物质含量低，缓冲力小，对胃酸中和作用弱;肾溶质负荷低，有利于保护宝宝肾功能;母乳中富SIgA、乳铁蛋白、双歧因子、溶菌酶等免疫因子，可以预防婴儿肠道感染性疾病的发生;母乳还含有促进宝宝大脑发育的牛磺酸、促进宝宝组织发育的核苷酸。只是，对于初为人母的妈妈们，在给宝宝坚持母乳喂养的道路上，也别忘了呵护自己的乳房哦。尤其是在产后42天内的妈妈们。

图片来源：视觉中国

　　为什么这么说呢，其一自然是42天里哺乳宝宝次数相对于以后都要更频繁，其二不少新手妈妈都是第一次哺乳，乳房难免会有些不适现象。那么 在产后42天里妈妈们要如何呵护自己的乳房呢？下面和小编一起来看看吧！

　　1、坚持穿哺乳内衣

　　不少妈妈在哺乳期，尤其是月子里，因为也不出门，所以都不穿哺乳内衣，觉得直接掀起衣服奶娃很方便，还更舒适。方便是方便，但其实不卫生呢。妈妈们应该常有漏奶的现象，衣服被奶水侵蚀浸泡，风干容易结成块，乳房在无任何保护措施下，容易摩擦产生擦伤，而且也很不卫生呢。哺乳内衣即方便又卫生，妈妈们应当坚持穿哺乳内衣，而且也有利于维持胸型。

　　2、乳头皲裂

　　由于宝宝吸允力度大，次数频繁，加上乳房皮肤娇嫩，不少宝妈们要为因为宝宝吸允造成的乳头皲裂而产生烦恼，给宝宝喂奶吧，疼的自己有时都受不了，不喂，看着宝宝哇哇大哭，总是于心不忍，相信大部分宝妈们都是横了一条心，宝宝吃好吃饱更重要!其实基于这种情况，宝妈们应该在还只是有点破皮轻伤的情况下用上乳头保护套，帮助缓解疼痛呢。要知道乳头皲裂严重起来不但影响宝宝哺乳，还容易导致乳房堵塞，发炎高烧呢。

　　3、注意清洁，常热敷

　　不少妈妈都有过类似经历，老觉得乳房有硬块，其实是奶结哦。如果没有及时疏通开来，就很容易造成乳腺堵塞，引发乳腺炎。所以宝妈们在哺乳宝宝之前可以先行热敷，并轻轻揉开疏通奶结，这样宝宝在吸允更轻松，乳腺也不容易堵塞，而在平时哺乳后，宝妈们不能偷懒，也要做好相应的清洁工作。

　　每个坚持母乳喂养的妈妈都是伟大的，但是个中辛苦也只有过来人才知道，妈妈们在为宝宝坚持母乳喂养时，一定不要忘记呵护好自己！