对于宝宝来说，最常见的问题就是上火了，这也是家长们最头疼的问题了。看着宝宝三天两头的就被眼屎糊住了眼睛，时不时的就便秘哭闹，吃不好、睡不稳，宝妈们的内心肯定是崩溃的。怎么来帮宝宝“灭火”呢?我觉得选择一款好奶粉是最有效的。下面，我们就来一起聊聊哪种奶粉不容易上火。

　　宝妈们都知道0——3岁是宝宝成长发育的黄金期，而这期间宝宝能吃的食物有限，奶粉是最主要的了。因此，在选择奶粉的时候，宝妈们最关注的就是奶粉的营养是否丰富，面对奶粉罐上密密麻麻的营养元素，妈妈们巴不得宝宝都能吃到肚子里。以为宝宝摄取的营养素越多，也就成长的越好。殊不知，吃的多不等于吸收好，更不等于消化好。如果宝宝对营养的有效吸收不好，再多的营养不仅仅浪费，甚至还有可能造成宝宝肠胃负担，引起宝宝便秘，上火，积食、哭闹等种种不适。

　　因此，我在这里呼吁各位宝妈，在给宝宝选择奶粉的时候，不要只盯着营养成分看，更多的要看看这款奶粉是不是好吸收、是不是好消化，这样选到的奶粉宝宝喝了才不上火。

　　那么，怎么判断奶粉是不是好吸收、好消化呢?我再教给大家一招，去看奶粉的蛋白质好不好。为什么喝母乳的宝宝不容易上火，秘诀就在于蛋白质。因为母乳蛋白中主要为好吸收、好消化的乳清蛋白，它们既能温和滋润宝宝的肠胃，还能降低宝宝的代谢负担，宝宝喝了自然不上火。所以，我们也要以这个为标准去选择婴幼儿奶粉。

　　有经验的宝妈按照这个方法自去选择就好了，没经验又拿不准的宝妈不妨跟着我给宝宝喝雀巢瑞铂能恩吧，这款奶粉的蛋白质就非常棒，是雀巢独有的优化蛋白，它把普通牛奶蛋白中不好吸收和不好消化的片段给去除了，又提升了好吸收好消化的乳清蛋白的比例，所以它的营养也和母乳一样温和，非常适合宝宝娇嫩的肠胃。我家宝宝喝这款奶粉我完全不担心宝宝上火。

　　选奶粉时，宝妈们一定要慎重，千万别因为自己的疏忽，让宝宝变成“火娃”。