产检时，当医生说胎儿过大，孕妈妈们会十分担忧，害怕巨大儿，害怕不能顺产；而另一个极端就是，胎儿偏小，当医生告知胎儿偏小时，孕妈妈往往会觉得是自己的责任，是自己没好好吃，没好好睡，是自己没做好才导致胎儿偏小。其实胎儿偏小有很多原因，未必就是孕妈妈在孕期没做好。胎儿偏小对宝宝将来有什么影响？胎儿偏小怎么办？是不是多吃些营养品，大补特补一番就此补回来呢？

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胎儿偏小的原因

　　小惠：怀孕5个多月了，这周去产检，医生说胎儿偏小两周，真是愁死人啊！从怀孕开始，一直胃口不好，也吐得厉害，都吐得开始怀疑人生了。为了宝宝，人家说什么对宝宝好，我都吃，哪怕自己不爱吃的，也会尽量吃下去，怎么宝宝还是偏小了呢？

　　秀婷：怀孕6个月，去医院做检查，医生说我宝宝偏小，一直以来我都没觉得有什么不妥，吃得下，也睡得好，身体也没什么不适，但宝宝还是偏小，有什么解决办法？

　　导致胎儿偏小的原因有很多种，具体可以分为以下几类：

　　1、遗传因素造成的，比如准爸爸、准妈妈在胎儿时期就偏小，这样他们的宝宝偏小的可能性比正常孩子要大；

　　2、 胎盘和脐带的因素，比如说脐带的扭转过度，胎盘翻转；

　　3、染色体异常或特殊疾病造成的，如：与神经管发育异常相关的小头症，或其他基因染色体异常造成的四肢短小、骨骼变形等；

　　4、在孕早期的时候，孕妈妈有过感冒发烧或者宫内感染、病毒感染，或基因变异等。

　　胎儿偏小是受很多因素制约的，孕妈咪要按时进行产前检查，才能进一步了解宝宝在母体里的发育情况。

胎儿偏小对宝宝将来的影响

　　“如果胎儿过小，对宝宝未来的健康情况会不会有影响呢？”宝贝的健康无疑是准妈咪们最在乎的问题，这会影响宝宝的将来，有研究发现，很多成人的代谢疾病都是在胎儿时期形成的，比如：高血压，糖尿病等。

　　准妈咪在孕期要保证足够的营养摄入，因为怀孕期营养不良导致胎儿体重过低，而且对胎儿远期成人有可能患代谢综合症的风险就越来越高。只有保证准妈咪们摄入足够的营养物质，才能保证孩子的健康成长，有一个良好的成长母体。

胎儿偏小 也不可大补特补

　　虽说孕期妈妈的身体健康，直接影响到胎儿的发育，但也不是说准妈咪一旦发现胎儿过小，就需要大补特补。这样做反而容易走向另一个极端：胎儿过大，这同样不利于生产，更不利于胎儿的发育。一定要饮食合理，营养结构完善，保证摄取充足，才是准妈咪最好的饮食结构。“凡事预则立，不预则废”，预防胎儿过小应从自己的生活细节和饮食习惯着手。

　　为了防止低出生体重儿的发生，改善胎儿宫内生存环境和营养至关重要。首先，准妈咪如果有不好的吸烟酗酒的坏习惯，应及时停止；其次，加强孕期营养，以缓解胎儿宫内发育迟缓。

　　保证孕期的营养。一般人的膳食制度为一日三餐，为了保证准妈咪们的营养，可在上、下午两餐之间，适当加餐，同时要经常选用富含优质蛋白质的动物性食品，如蛋、奶、鱼肉等。经常选用动物内脏，以保证充足的微量元素和维生素的供应。多吃新鲜蔬菜水果，尤其富含钙、铁、锌的食物。一般来说，孕中、后期孕妇每周体重增加低于0.4公斤时，就需要特别注意膳食的调配和营养的摄入了。

　　胎儿偏小自然不利于宝宝的健康，但也不是大补特补就能解决的，要知道，一不小心补过头，造成巨大儿，同样会影响宝宝的健康。孕期膳食要合理安排，保证营养均衡，同时要保持愉快的心情，才更有利于胎儿的成长发育。