想想看,在0-3岁这个宝宝大脑发育的黄金阶段,宝宝“快人一步”的成长步调,给了你多少惊喜:还没满月就会笑了,第一次翻身就动作麻利,早早就会叫妈妈,第一次迈步就走得稳稳当当……正是因为爸爸妈妈坚持喂饱宝宝的肚肚,更喂饱大脑,才让宝宝如此机灵聪明。他们的小脑袋正在经历着飞速发育↓↓↓

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宝宝大脑发育比你想象的更早更快

  宝宝的大脑发育很“早”,脑部发育从胎儿期就开始发育了(那时你可能还没发觉自己怀孕了呢)。

  宝宝大脑发育也很“快”,出生时的大脑是成人大脑的四分之一大小; 3岁时脑重就能达到成人的约85%了。飞快发育的大脑让宝宝们的成长一日千里,并慢慢呈现出个体差异。

  让宝宝成长快人一步,离不开妈妈的精心养育,科学的喂养不仅为宝宝提供成长所需的营养,而喂养的过程也是一个很好的培育方式,帮助宝宝小脑袋多方面发展!一起来看看怎么做吧:

  0-6个月的喂养重点

  坚持纯母乳喂养很重要

  中国居民膳食指南建议,应坚持纯母乳喂养至宝宝六个月。

  纯母乳喂养能够满足婴儿6月龄以内所需的全部液体、能量和营养素。对宝宝来说,母乳是最天然最适合的食物。母乳中的乳铁蛋白等物质有助于提高宝宝的抵抗力, DHA有助于促进宝宝脑部发育,还有其他含量丰富的营养物质,易于消化和吸收, 协同作用为宝宝成长提供动力。

  喂奶时这样做,让宝宝成长快人一步

  每次喂奶,你可以把宝宝抱在怀中,轻轻抚摸宝宝,看着TA的眼睛,和TA说说话,听听轻缓的音乐,做出赞扬的动作等,让TA感受你的呵护和爱。

  母乳喂养的行为能促进母子间的情感交流。给宝宝最大的安全感,这有利于婴儿心理行为和情感发育,助力宝宝情商、智商更好发育。

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  添加辅食后,宝宝喂养重点

  母乳+辅食,营养充足又全面

  中国营养学会建议宝宝6个月龄时可开始添加辅食。对于7-24月龄的婴幼儿来说,母乳仍然是重要的营养来源,但单一的母乳喂养不能完全满足宝宝对能量和营养素的需求,需要逐步引入其他营养丰富的食物。

  把握喂养小技巧,让宝宝成长快人一步

  在辅食喂养时,要为宝宝准备各种食物,不只为了保证营养的均衡,还给宝宝提供了不同的体验,进而促进认知。比如,让他们用唇舌体验食物的口感、味道,用眼睛观察食物的颜色、形状、用手感受食物的大小、材质、温度等,以及是用瓶子喝的还是要勺子吃的,勺子是什么颜色,装辅食的容器是怎么样的等等,这些方面都会构成对宝宝的视觉、咀嚼能力以及动作产生刺激,对智力发育很有帮助。

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  由此可见,“科学喂养并不是简单的吃饱肚子,更重要的还是“喂饱宝宝大脑”,确保均衡全面的营养以及有效的培育方式,帮助促进宝宝的智力发育和情商发育,助力宝宝成长快人一步。

  --转自微信公众号:美赞臣中国

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