一般来说，宝宝出生大概1-2个月的时候就会有抓握反射，当你用手指去触碰宝宝的小手掌时，他会牢牢抓住你的手指不放;又或者去触碰宝宝握拳的小手，他会抓得更紧哦。

　　这些情况只是宝宝的一个条件反射，持续大概2个月左右就会逐渐消失了。手部精细运动的发育对宝宝大脑发育是有帮助的，能让宝宝更聪明哦，而抓握能力的训练与精细运动的发育有密切的关系。

　　俗话说，手巧心灵哦，锻炼宝宝抓握能力是宝宝聪明的第一步，要训练宝宝的抓握能力，妈妈得抓紧时间，根据宝宝的月龄进行。

图片来源：视觉中国

　　1～3个月

　　宝宝刚出生时手常常是握成拳头的，哭的时候才会张开。等到3个月左右，宝宝张开双手的时间多了，两只小手能凑到一起玩耍，还会伸手去拉扯、抓握身边的物体。

　　训练方法：

　　可以帮助宝宝把手指一个个打开，再一个个合上，同时要轻柔地抚摸宝宝手指;可以准备一个颜色鲜艳的玩具放在宝宝能够够得到的地方。

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　　4个月-1岁

　　大概4个月左右，宝宝已经能有意识抓握东西，会伸出双臂去抓握;6个月左右，手指也会变得灵活一些，能双手抓住物品，或者把物体夹在手指与手掌之间;8个月左右，抓握的精确性变得更好，还学会了传递物品;1岁左右，已经能用手探索所有的东西，并将抓起的东西放入嘴里。

　　训练方法：

　　可以帮助宝宝锻炼抓握力度，准备一个健身架挺好的哦;也可以进行分指训练，协助宝宝学习拇指与其余四指对立的抓握动作;还可以教宝宝用学习对捏，比如准备一些块状的玩具，让宝宝学会用拇指和食指去捏起来。

　　还可以训练宝宝五指甚至是双手的抓握能力。妈妈可以让宝宝趴着，然后准备一个色彩鲜艳的小球，让宝宝伸手去抓。

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　　1岁以上

　　1岁以上的宝宝，小手变得更灵活了，学会了用小手说再见;等到2岁左右，抓握能力变得更好了，开始对蜡笔等感兴趣;也会对妈妈手里的勺子感兴趣哦，对于这些物品，他都已经能紧紧将其握在手中，并且懂得如何用力。

　　训练方法：

　　可以给宝贝准备一套专用的勺叉，在训练抓握能力的同时，又能逐渐培养起宝宝独立吃饭的习惯，一举两得哦。等到2岁以后，就可以准备一套筷子了，宝宝在夹东西的时候，抓握能力能得到很大的提升。

　　宝宝3岁前是大脑高速发育的阶段，妈妈们要抓紧这段时间训练宝宝的这些能力哦。