DOREMEBB：我刚怀孕，就开始觉得怀孕太可怕了，因为一开始都要吐啊，吐啊的，实在让人受不了啊!亲爱的准妈妈们，你们怎么治疗孕期呕吐啊?给小的支几招吧!小的在此谢过了啊![查看详细]

　　明扼要地写几个，希望对准妈妈们有点帮助。

　　孕期呕吐是妊娠反应的一种，大多是在怀孕的第4周左右出现。轻度的孕吐反应是一种正常生理现象，孕早期所需的营养并不多，不必过于担心影响胎儿发育。

　　饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。

　　多数妇女在怀孕后1～3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓“妊娠反应”。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。

　　孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。

　　以下食物有效治疗孕期呕吐

　　甘蔗：可用甘蔗汁30-50毫升，加生姜汁5滴，晨起空腹徐饮。